One Sugar Tells Your Brain You’re Full. Another Barely Does
相同的卡路里并不意味着相同的大脑信号，因为科学家发现果糖和葡萄糖通过令人惊讶的不同途径影响饥饿感。两种常见的糖可能提供相同数量的卡路里，但大脑不会以相同的方式对它们做出反应。莫内尔化学感官中心的研究人员发现果糖和 [...]
Is Brain Fog a Real Sign of Perimenopause? What the Science Says
脑雾是一种真实的、医学上公认的围绝经期症状。临床研究表明，44% 至 62% 的女性在更年期过渡期间会经历主观认知能力下降（通常称为脑雾）。它主要是由雌激素和孕激素的不稳定波动和最终下降驱动的。雌激素是大脑的主要调节剂，对于记忆处理、脑血流量和葡萄糖代谢至关重要。当雌激素水平下降时，大脑会暂时失去一些结构支持和能量效率，导致处理速度变慢、单词检索延迟和多任务处理困难。幸运的是，研究表明这种认知能力下降是暂时的，可以通过激素替代疗法 (HRT)、有针对性的生活方式改变和睡眠管理来有效治疗。了解科学对于围绝经期记忆衰退、精神疲劳和荷尔蒙变化的真实说法。了解波动的雌激素如何影响大脑功能、为什么会发生
Could sugar substitutes increase diabetes risk
数以百万计的澳大利亚人每天食用人造甜味剂，相信它们是糖的健康替代品 - 但事实真的如此吗？阿德莱德大学的一项新研究正在调查低热量甜味剂如何影响人体的葡萄糖调节系统以及它们是否会影响糖尿病。从软饮料、酸奶到蛋白棒等各种食品中都发现了这种物质[…]《糖替代品是否会增加糖尿病风险》一文首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Joint Pain Supplement Linke to Faster Alzheimer’s Growth
氨基葡萄糖已成为世界上最受欢迎的膳食补充剂之一。许多人每天服用它来缓解关节不适，保持软骨健康，并随着年龄的增长保持活跃。由于葡萄糖胺已上市多年，且无需处方即可广泛销售，因此通常被视为健康的无害添加物……关节疼痛补充剂可加快阿尔茨海默病生长速度，该文章首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Millions Take This Joint Supplement but Scientists Found a Concerning Alzheimer’s Link
科学家们发现，与阿尔茨海默氏症有关的一个问题与葡萄糖胺有关，葡萄糖胺是一种数百万人使用的关节补充剂。佛罗里达大学科学家的最新研究表明，一种广泛使用的用于缓解关节疼痛的补充剂可能与阿尔茨海默病的更快进展有关。研究发现，患有轻度认知障碍 (MCI) 的人服用葡萄糖胺 [...]
