What therapy is most effective for perinatal depression?
根据国际研究，认知行为疗法可能是产后几个月内治疗抑郁症最有效的方法。该团队收集了之前的研究，比较了各种心理疗法与围产期抑郁症的常规护理，以帮助改善针对产后挣扎的妇女的指导方针。研究人员表示，认知行为疗法脱颖而出，这是一种谈话疗法策略，涉及挑战思想、感觉和行为之间的关系。行为激活——一种专注于活动如何影响情绪的疗法——以及专注于改善人际关系的人际疗法似乎也有效。
How do we fix the world's loneliness problem?
国际研究人员综合了 280 项评估减少孤独感策略的研究结果后表示，旨在减少社区孤独感的计划可以产生一些积极影响，但对个人的直接心理支持是最有效的策略。研究人员表示，随着关于孤独与各种健康问题之间联系的研究不断增多，社区和政府都将孤独视为一个公共卫生问题。研究人员表示，目前这些策略有效性的证据质量较低，但解决个人如何看待自己、他人和社会情境的认知行为疗法似乎是减少孤独感的最有效方法。
Therapy may be the most effective way to ease irritable bowel syndrome
患有肠易激综合症的人通常只有在其他人失败后才接受认知行为疗法等治疗，但研究表明这种方法比我们想象的更有效
