Which supermarket depression treatments work?
国际专家调查了您在当地超市中可以找到的抑郁症治疗的现有证据，并发现了64种不同的产品在209次临床试验中已经测试过，尽管它们之间的证据水平差异很大。经过测试最多的产品是最著名的-Omega-3（39次试验），St John's Wert（38），益生菌（18）和维生素D（14）以及藏红花（18），对中东和亚洲地区很重要。对于圣约翰的麦芽汁和藏红花来说，证据最强，通常显示出类似于处方抗抑郁药的作用。试验还表明，益生菌和维生素D比非活动的安慰剂治疗更有可能减轻抑郁症状。但是，大多数对Omega-3的试验发现它不会影响抑郁症。他们还确定了有18种“新兴证据”的产品，其中最有前途的是叶酸，薰衣草，锌，
