Inflammation may affect bone density over time, study finds
来自USC凯克医学院的一项新研究发现，与炎症相关的蛋白质随着时间的推移可能在骨骼强度中起作用。这些发现发表在《骨与矿物研究杂志》上，可以帮助确定生活中骨骼健康问题的预警信号。研究发现首先出现在Knowridge Science报告中，骨矿物质密度（BMD）[…]炎症后可能会影响骨密度。
Got prunes? Prunes may preserve bone density and strength in older women
宾夕法尼亚州立大学研究人员领导的一项新研究表明，每天吃西梅可以保护绝经后女性的骨骼结构和强度，减缓与年龄相关的骨质流失，降低骨折风险。这是首次研究三维骨骼结果的随机对照试验。
A Surprising Superfood: New Bone-Boosting Benefits of Prunes Discovered
李子可能是您骨骼的意外超果。最近的一项宾夕法尼亚州立大学的一项研究表明，每天只吃四到六个李子可以帮助绝经后的妇女保持骨密度和力量，从而大大降低了骨折风险。使用高级3D成像，研究人员发现，修剪的捕食者在关键的承重区域保持骨质质量，表现优于那些[...]
Natural ways to keep your bones strong as you age
您的骨头是身体的框架，赋予其结构并保护您的器官。但是随着年龄的增长，骨骼自然会失去力量，增加了骨折和骨质疏松症等骨折的风险。好消息是，有一些简单，自然的方法可以使您的骨骼在一生中保持强壮。骨密度是指随着年龄的增长而出现在Knowridge Science报告中，保持骨骼强壮的自然方法的强度和[…]。
How Long-Term Space Travel Wears Down an Astronaut’s Mind and Body
了解宇航员如何失去骨密度以及肌肉如何减弱。当我们继续探索空间时，美国宇航局也在研究如何预防这一点。
What are the Main Dangers Astronauts Face in Space?
穿越危险：宇航员在太空中面临的最大危险太空探索是人类最伟大的成就之一，证明了我们的聪明才智和探索地球以外世界的渴望。然而，尽管太空为我们展现了宇宙的壮丽景色，但它也是一个充满敌意和危险的环境。从微重力对身体的影响到辐射暴露和心理挑战，宇航员面临着许多危险，需要严格的准备、先进的技术和详细的计划来缓解这些危险。在本文中，我们将探讨宇航员在太空中面临的主要危险，重点关注短期任务，例如国际空间站 (ISS) 上的任务，以及长期任务，例如潜在的火星任务。太空风险太空飞行对人体的影响太空飞行给人体带来了一系列独特的挑战，主要是由于微重力环境。失去地球引力的持续牵引，宇航员会出现肌肉萎缩和骨密度降低，因为
From 4:30 a.m. wake-ups to treadmill runs: How Sunita Williams fights bone loss, radiation in space
Sunita Williams 讨论了长期太空旅行对身体的影响，强调了日常锻炼对抗骨密度流失的重要性。她和 Butch Wilmore 都遵循严格的锻炼程序，并适应辐射暴露和微重力等挑战。尽管想念家人，但他们仍然专注于国际空间站的任务。
