iris longnanensis z.f.bai，y.e.xiao，f.y.yu，yu，bai，bai，chen et xiao，2025。doi：doi.org/10.1111/njb.04515 facebook.com/nordicjboticjboticjboticjbotiris longnanansis z.f.f.f.f.f.f.f.f.f.f.f.f.f.f.f.f.f.f.f.f.f.f.bbai，y..dia，y..xyu，y.xyu，y.xyu，y.y.y.y.y.y.y.y.y.y.y.y.y.y.y.y.y.y.y.y.y.y.y.y.y.y.y.y.yy， （Ir
How much of the link between screen time and teen depression is explained by sleep?
在手机上花费更长的青少年女孩的睡眠可能较少，质量较低，这反过来增加了抑郁症状的风险。该研究追踪了一年中4810名12-16岁的瑞典青少年的屏幕时间，睡眠和心理健康，并发现屏幕时间增加导致三个月内睡眠较差。对于男孩来说，研究人员说，筛查时间多年来直接与较高的抑郁症状有关，而对于女孩来说，他们说屏幕时间和抑郁症之间大约一半的联系可以通过较差的睡眠时间和质量来解释。
