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Your Bedroom May Be Too Hot for a Healthy Heart, Researchers Warn
新研究表明，当卧室在睡眠期间保持在 24°C (75 °F) 时，老年人的压力水平会降低。格里菲斯大学跟踪真实夏季卧室条件和可穿戴心脏指标的最新研究表明，在睡眠期间将卧室温度保持在 24°C (75.2°F) 左右或更低可能有助于老年人避免与热相关的生理压力。 [...]
