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Knowridge科学报告
2025年10月20日 15:35

早吃晚食可能会促进健康——即使不改变饮食习惯

Eating early and fasting later may boost health—even without changing your diet

阿拉巴马大学伯明翰分校的 Courtney Peterson 博士领导的一项新研究表明，早起进食，然后在当天其余时间禁食可以改善血糖、降低血压并减轻体内压力——即使人们不改变饮食习惯。间歇性禁食已经[…]这篇文章《早食晚禁食可能会促进健康——即使不改变你的饮食习惯》首先出现在《Knowridge Science Report》上。