Skip chips and namkeen: 7 high-protein Indian snacks for office hours
厌倦了长时间办公时感到饥饿吗？这七种高蛋白印度零食可以帮助控制食欲，同时提供全天稳定的能量。从烤查纳和豆芽到芝士和鸡蛋，这些简单的零食选择丰富、营养丰富，而且易于携带上班。
J&K school renamed to honour sacrifice of tourist guide Adil
克什米尔哈帕特纳尔的一所公立学校已更名为沙希德阿迪尔纪念高中。这是为了纪念导游阿迪尔·侯赛因·沙阿 (Adil Hussain Shah)，他在 2025 年 4 月帕哈加姆 (Pahalgam) 的恐怖袭击中为拯救游客而牺牲。国务部长萨基娜·伊图 (Sakeena Itoo) 出席了更名仪式。沙阿在导致 25 名游客丧生的袭击事件中勇敢地保护游客的行为被人们铭记。
