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A 45-Minute Nap Can Reset Your Brain for Better Learning
短暂的午睡可以重置大脑的关键过程，帮助大脑保持灵活、专注并做好学习准备。中午小憩一会儿可能不仅仅能消除睡意。最近发表在 NeuroImage 杂志上的一项研究报告称，下午短暂的睡眠可以改变脑细胞的连接方式 [...]
