A Small Habit That Might Help Relieve Depression
吉尔·萨蒂（Jill Suttie），大杂志，有很多理由要捐赠，慈善...
Preparing For The Unexpected: The Bug-Out Bag
为意外做好准备：逃生包作者：Emma Suttie D.Ac，美联社，《大纪元时报》（重点是我们），现在是半夜。你从沉睡中醒来，闻到烟味。当你醒来时，你看到隔壁房间有火焰，意识到你的房子着火了。这只是可能发生在任何人身上的众多情况之一——随时可能发生。你可能需要立即采取行动，准备好一个逃生包可以帮助你减轻紧急情况带来的挑战，并确保你在紧急情况期间和之后拥有生存所需的一切。逃生包定义逃生包有许多不同的名字：应急包72小时包疏散包灾难生存包应急包这些工具包为你配备了处理各种紧急情况和灾难的基本工具和用品。背包通常用于便携性，如果您需要快速撤离家或徒步长途旅行，背包就变得至关重要。Creek Ste
Stock Up For Survival: Essential Food Storage Tips For Emergencies
储备食物以备不时之需：紧急情况下的基本食物储存技巧作者：Emma Suttie, D. Ac, AP，来自《大纪元时报》（重点是我们），想象一下这样的场景：你刚下班回家。你坐下来看新闻，发现一场暴风雨正向你袭来。当局建议所有人在接下来的 72 小时内待在室内，不要上路，因为风力强劲，有洪水风险。插图来自《大纪元时报》，Shutterstock 这种情况发生的频率比大多数人意识到的要高。虽然没有人喜欢考虑最坏的情况，但提前做好准备可以挽救您的生命，并大大缓解紧急情况下的压力。无论是面对洪水、飓风、地震、龙卷风、火灾或化学品泄漏等自然灾害，还是疾病、事故或失业等个人紧急情况，是否能储备好食物、
