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World File Search System俯卧撑
第 1 部分：政策相关问题 - MyNavyHR
第 1 部分 政策相关问题 第 2 部分 PRIMS 相关问题 第 3 部分 一般问题 第 1 部分：政策相关问题 问：俯卧撑可以用指关节做吗？ 答：不行。根据指南 5，“水手将以倾斜的姿势在甲板上开始，以便身体通过头部、肩部、背部、臀部和腿部形成一条直线。仅用脚趾和手掌支撑重量。双脚不得接触舱壁或其他垂直支撑面。” 参考：PRP 指南 5 问：新的 NAVADMIN 031/24 授权水手在 PTU 短裤下穿着紧身裤/紧身裤，水手可以在 BCA 测量期间穿紧身裤/紧身裤吗？ 答：不行。根据指南 4，“BCA 期间禁止穿着控制上衣连裤袜、氨纶紧身裤（即紧身裤/紧身裤）和其他塑身服装。”参考：指南 4；NAVADMIN 031/24 问：如何满足 PRP 指南 3 中描述的国防部批准的膳食补充剂安全培训要求？ 答：目前，没有国防部批准的膳食补充剂安全培训可满足 DoDI 6130.06 的要求。美国陆军卫生科学大学正在积极开发国防部批准的膳食补充剂安全培训，预计将于 2024 年底通过行动补充剂安全 (OPSS) 健康专业模块提供。有关其他信息和更新，请访问 https://www.opss.org/train-trainer。提醒一下，未完成培训要求的人员无权提供与膳食补充剂相关的指导。参考：DODI 6130.06，https://www.opss.org/train-trainer 问：怀孕的水手是否需要向 CFL 提供怀孕证明才能不参加官方 PFA？回答：根据指南 8，“如果水手打算怀孕，我们鼓励他们在确认怀孕后通知其指挥官，确认怀孕的是通过军事健康系统 (MHS) HCP 或水手接受护理的民事 HCP 进行的。为了遵守 1996 年《健康保险流通与责任法案》(HIPPA)，CFL 不得保留副本。”参考：PRP 指南 8
2023 年 1 月 25 日 - 美国陆军驻地
AMIM-HWG-ZA 备忘录 适用于所有士兵、陆军部 (DA) 平民、国防部 (DoD) 承包商、家庭成员以及美国陆军驻夏威夷 (USAG-HI) 设施内的访客 主题：政策备忘录 USAG-Hl-1，USAG-HI 设施体能训练 (PT) 跑步路线和行人的权利与义务 1. 参考文献。 a. AR 350-1，陆军训练和领导者发展，2017 年 12 月 10 日。 b. FM 7-22，陆军体能准备训练，2012 年 10 月 26 日。 2. 适用性。士兵、陆军部 (DA) 平民、国防部 (DoD) 承包商、家庭成员以及在 USAG-HI 设施上行人或进行 PT 的访客。 3. 政策。积极参与体能训练计划可提高生活质量和工作效率，并带来积极的身心变化。a身体健康的士兵对陆军至关重要，对战备状态有直接影响。虽然强烈鼓励和支持所有士兵充分积极地参与结构化和个人体能训练计划，但必须遵守政策和程序。参加体能训练的军事人员将遵守以下规定：(1) 指挥官可以在 06:30 之前在其单位区域（例如四方院）内举行体能训练编队；但是，这些区域的移动和节奏的召唤不会在 06:30 之前开始。除三彩虹村外，部队将避免在住房区 25 米范围内进行节奏训练。(2) 负责进行体能训练跑步编队的人员必须确保不使用未经授权的道路和街道，并在必要时使用指定的道路和街道。指挥官应联系紧急服务局寻求指导或说明。（请参阅随附地图了解批准的路线。）(3) 士兵将遵守并遵守随附地图上所示的批准跑步路线。如所示，任何住房区均无体能训练路线。 (4) 单位/组织不得在 Aliamanu 军事保留区进行体育锻炼/公路行军。 (5) 除非有专门指定和安全措施，否则不允许在停车场跑步和进行体育锻炼。在非安全道路上不允许做俯卧撑或仰卧起坐。
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第 1 部分 政策相关问题 第 2 部分 PRIMS 相关问题 第 3 部分 一般问题 第 1 部分：政策相关问题 问：PRT 应使用什么热身？ 答：在进行 PRT 之前，应始终使用标准化 PRT 热身。可在指南 5、附录 A 或 PRP 网页上的 CFL 资源下找到。参考：PRP 指南 5 问：水手是否需要拥有有效的 PHA 才能进行 BCA 和 PRT，还是会根据 DODI 6200.06 获得 90 天的延期？答：根据指南 6，“水手必须拥有有效的 PHA，并且，如果需要，完成任何到期或逾期的 DRHA，包括部署后健康评估 (PDHA - DD2796) 或部署后健康重新评估 (PDHRA - DD2900)，以参与 PFA 的 PRT 部分。” 参考：PRP 指南 6 问：俯卧撑可以用指关节进行吗？ 答：不可以。根据指南 5，“水手将以倾斜的姿势在甲板上开始，这样身体的头部、肩部、背部、臀部和腿部将形成一条直线。仅用脚趾和手掌支撑重量。脚不得接触舱壁或其他垂直支撑面。”参考：PRP 指南 5 问：NAVADMIN 031/24 授权水手在 PTU 短裤下穿着紧身裤/连裤袜，那么水手可以在 BCA 测量期间穿着紧身裤/连裤袜吗？ 答：不可以。根据指南 4，“BCA 期间禁止穿着控制上衣连裤袜、氨纶紧身裤（即紧身裤/连裤袜）和其他塑身服装。” 参考：PRP 指南 4；NAVADMIN 031/24 问：如何满足 PRP 指南 3 中描述的国防部批准的膳食补充剂安全培训要求？ 答：目前，没有国防部批准的膳食补充剂安全培训可满足 DoDI 6130.06 的要求。陆军健康科学大学正在积极开发国防部批准的膳食补充剂安全培训，预计将于 2024 日历年末通过行动补充剂安全 (OPSS) 健康专业模块提供。更多信息和更新可在 https://www.opss.org/train-trainer 上找到。提醒一下，未完成培训要求的人员无权提供与膳食补充剂相关的指导。参考：DODI 6130.06，https://www.opss.org/train-trainer
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第 1 部分 政策相关问题 第 2 部分 PRIMS 相关问题 第 3 部分 一般问题 第 1 部分：政策相关问题 问：PRT 应使用什么热身？ 答：在进行 PRT 之前，应始终使用标准化 PRT 热身。可在指南 5、附录 A 或 PRP 网页上的 CFL 资源下找到。参考：PRP 指南 5 问：水手是否需要拥有有效的 PHA 才能进行 BCA 和 PRT，还是会根据 DODI 6200.06 获得 90 天的延期？答：根据指南 6，“水手必须拥有有效的 PHA，并且，如果需要，完成任何到期或逾期的 DRHA，包括部署后健康评估 (PDHA - DD2796) 或部署后健康重新评估 (PDHRA - DD2900)，以参与 PFA 的 PRT 部分。” 参考：PRP 指南 6 问：俯卧撑可以用指关节进行吗？ 答：不可以。根据指南 5，“水手将以倾斜的姿势在甲板上开始，这样身体的头部、肩部、背部、臀部和腿部将形成一条直线。仅用脚趾和手掌支撑重量。脚不得接触舱壁或其他垂直支撑面。”参考：PRP 指南 5 问：新的 NAVADMIN 031/24 授权水手在 PTU 短裤下穿着紧身裤/连裤袜，水手可以在 BCA 测量期间穿紧身裤/连裤袜吗？ 答：不可以。根据指南 4，“BCA 期间禁止穿着控制上衣连裤袜、氨纶紧身裤（即紧身裤/连裤袜）和其他塑身服装。” 参考：指南 4；NAVADMIN 031/24 问：如何满足 PRP 指南 3 中描述的国防部批准的膳食补充剂安全培训要求？ 答：目前，没有国防部批准的膳食补充剂安全培训可满足 DoDI 6130.06 的要求。陆军健康科学大学正在积极开发国防部批准的膳食补充剂安全培训，预计将于 2024 日历年末通过行动补充剂安全 (OPSS) 健康专业模块提供。更多信息和更新可在 https://www.opss.org/train-trainer 上找到。提醒一下，未完成培训要求的人员无权提供与膳食补充剂相关的指导。参考：DODI 6130.06，https://www.opss.org/train-trainer
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第 1 部分 政策相关问题 第 2 部分 PRIMS 相关问题 第 3 部分 一般问题 第 1 部分：政策相关问题 问：PRT 应使用什么热身？ 答：在进行 PRT 之前，应始终使用标准化 PRT 热身。可在指南 5、附录 A 或 PRP 网页上的 CFL 资源下找到。参考：PRP 指南 5 问：水手是否需要拥有有效的 PHA 才能进行 BCA 和 PRT，还是会根据 DODI 6200.06 获得 90 天的延期？答：根据指南 6，“水手必须拥有有效的 PHA，并且，如果需要，完成任何到期或逾期的 DRHA，包括部署后健康评估 (PDHA - DD2796) 或部署后健康重新评估 (PDHRA - DD2900)，以参与 PFA 的 PRT 部分。” 参考：PRP 指南 6 问：俯卧撑可以用指关节进行吗？ 答：不可以。根据指南 5，“水手将以倾斜的姿势在甲板上开始，这样身体的头部、肩部、背部、臀部和腿部将形成一条直线。仅用脚趾和手掌支撑重量。脚不得接触舱壁或其他垂直支撑面。”参考：PRP 指南 5 问：NAVADMIN 031/24 授权水手在 PTU 短裤下穿着紧身裤/连裤袜，那么水手可以在 BCA 测量期间穿着紧身裤/连裤袜吗？ 答：不可以。根据指南 4，“BCA 期间禁止穿着控制上衣连裤袜、氨纶紧身裤（即紧身裤/连裤袜）和其他塑身服装。” 参考：PRP 指南 4；NAVADMIN 031/24 问：如何满足 PRP 指南 3 中描述的国防部批准的膳食补充剂安全培训要求？ 答：目前，没有国防部批准的膳食补充剂安全培训可满足 DoDI 6130.06 的要求。陆军健康科学大学正在积极开发国防部批准的膳食补充剂安全培训，预计将于 2024 日历年末通过行动补充剂安全 (OPSS) 健康专业模块提供。更多信息和更新可在 https://www.opss.org/train-trainer 上找到。提醒一下，未完成培训要求的人员无权提供与膳食补充剂相关的指导。参考：DODI 6130.06，https://www.opss.org/train-trainer
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第 1 部分 政策相关问题 第 2 部分 PRIMS 相关问题 第 3 部分 一般问题 第 1 部分：政策相关问题 问：PRT 应使用什么热身？ 答：在进行 PRT 之前，应始终使用标准化 PRT 热身。可在指南 5、附录 A 或 PRP 网页上的 CFL 资源下找到。参考：PRP 指南 5 问：水手是否需要拥有有效的 PHA 才能进行 BCA 和 PRT，还是会根据 DODI 6200.06 获得 90 天的延期？答：根据指南 6，“水手必须拥有有效的 PHA，并且，如果需要，完成任何到期或逾期的 DRHA，包括部署后健康评估 (PDHA - DD2796) 或部署后健康重新评估 (PDHRA - DD2900)，以参与 PFA 的 PRT 部分。” 参考：PRP 指南 6 问：俯卧撑可以用指关节进行吗？ 答：不可以。根据指南 5，“水手将以倾斜的姿势在甲板上开始，这样身体的头部、肩部、背部、臀部和腿部将形成一条直线。仅用脚趾和手掌支撑重量。脚不得接触舱壁或其他垂直支撑面。”参考：PRP 指南 5 问：新的 NAVADMIN 031/24 授权水手在 PTU 短裤下穿着紧身裤/连裤袜，水手可以在 BCA 测量期间穿紧身裤/连裤袜吗？ 答：不可以。根据指南 4，“BCA 期间禁止穿着控制上衣连裤袜、氨纶紧身裤（即紧身裤/连裤袜）和其他塑身服装。” 参考：指南 4；NAVADMIN 031/24 问：如何满足 PRP 指南 3 中描述的国防部批准的膳食补充剂安全培训要求？ 答：目前，没有国防部批准的膳食补充剂安全培训可满足 DoDI 6130.06 的要求。陆军健康科学大学正在积极开发国防部批准的膳食补充剂安全培训，预计将于 2024 日历年末通过行动补充剂安全 (OPSS) 健康专业模块提供。更多信息和更新可在 https://www.opss.org/train-trainer 上找到。提醒一下，未完成培训要求的人员无权提供与膳食补充剂相关的指导。参考：DODI 6130.06，https://www.opss.org/train-trainer