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World File Search System打扫卫生
设计一套客厅。o 平面图是一张图
确定一个高风险的未说出口的担忧，或者房间里的大象。 将房间里的大象分层到“哪里”练习的第三部分。 场景写作 独自或与合作伙伴一起，写出一部家庭剧的开头几页，涉及两个相关角色。详细描述背景。确定角色的关系。给他们一个简单的活动：准备一顿饭、打扫卫生、折叠衣物。最重要的是，确定房间里的大象，即影响情况的未说出口的问题。这你要保密。
傻瓜神经病学？ - 弗格森家庭脊椎按摩疗法
2010 年，我将平等分担家务。你只需洗衣服、做饭、打扫卫生、吸尘和洗碗，其余的我来做：比如拿着啤酒在花园里闲逛，不知道该做些什么。 1955 年的评论：“我告诉你一件事，如果事情继续这样发展下去，20 美元买一周的杂货是不可能的。”“你看到明年推出的新车了吗？很快 2000 美元就只能买一辆二手车了。”“如果香烟价格继续上涨，我就不抽了。一包 25 美分太荒谬了。”“你听说邮局正在考虑收取 10 美分的邮费吗？”“如果他们将最低工资提高到 1 美元，就没有人能够在商店雇佣外部帮手了。” “我刚开始开车的时候，谁会想到有一天汽油会涨到每加仑 25 美分呢。我觉得我们最好还是把车停在车库里。”“现在的孩子真是让人难以驾驭。那些鸭尾发型让人无法保持整洁。你知道的，接下来男孩的头发就会和女孩一样长了。”
劳累后不适
什么是劳累后不适？劳累后不适 (PEM) 是一种症状延迟恶化，发生在极少的身体或精神活动之后。PEM 的主要特征是不适（极度疲劳和流感样症状）和其他症状与活动量不成比例。PEM 通常会延迟，可能在活动发生后数小时或数天出现，但最有可能在劳累事件发生后 1-2 天出现。这种延迟可能导致临床医生和患者认为症状恶化是随机的，与触发因素无关，因为他们不会将病情恶化归因于几天前可能发生的事情。PEM 触发因素 o 身体活动：根据严重程度，身体触发因素可能包括坐在床上、梳头、刷牙、淋浴、做饭、打扫卫生、散步等。 o 精神活动：需要集中注意力和记忆力的事情，例如阅读、心算、写作、使用电脑、平板电脑或智能手机。 o 社交活动：与人面对面、通过电话或在线进行互动。 o 情绪：任何可能引起情绪亢奋的活动都可能成为潜在的诱因，例如兴奋、愤怒、沮丧、恐惧、悲伤、内疚。 o 感官体验：感官敏感性被视为一种症状，范围包括对噪音、光线、触摸的不耐受，甚至对天气或某些食物和药物的变化的不耐受。 o 压力：压力可能引起的情绪以及它在体内引发的荷尔蒙变化。 PEM 症状 PEM 发作期间出现的症状增加或新症状可能包括：• “脑雾”• 皮肤灼热感• 慢性疼痛（肌肉或关节）• 认知功能障碍• 睡眠模式紊乱（睡眠不足或经常需要睡太多，包括做生动的梦）• 眼部症状• “类似流感”的感觉• 头痛和偏头痛• 四肢或全身沉重• 对感官刺激（声音、光线、气味）的敏感性增强• 慢性疲劳加重• 食欲不振• 耐力/功能能力下降• 肌肉疲劳和虚弱• 恶心
黑人社区
来自新泽西州樱桃山的托尼娅·霍顿在 40 多岁时发现为什么做饭、打扫卫生甚至上下班都会让她疼痛难忍。她的膝盖再也不听使唤了。她患有未确诊的关节炎。她位于郊区的三层住宅，洗衣机烘干机放在地下室，主卧室在顶楼，很快它就变成了一个障碍训练场而不是避难所。“我过去习惯的那些日常事务，现在都不能做了，”霍顿回忆道，她是一家教育非营利组织的执行副总裁。“上下楼梯洗衣服和上下车都太痛苦了。”她的膝盖一直有抽痛和刺痛的感觉。只有休息和服用对乙酰氨基酚才能暂时缓解。最重要的是，她再也不能穿她那双可爱的高跟鞋和靴子了。“这太可怕了。 “我以前经常出差，长时间坐在飞机上会感到不舒服，”她说道。“而且疼得太厉害了，我无法锻炼。” 2019 年，霍顿去找她的初级保健医生寻求帮助。医生让她做膝盖 X 光检查，并把她转介给了一位骨科医生，这位医生专门治疗影响身体骨骼和软组织的肌肉骨骼问题。骨科医生告诉霍顿一个令人惊讶的消息：“你的膝盖就像一个 70 岁老太太的膝盖，”霍顿回忆起医生告诉她的那样。他走进房间时，以为自己会看到一位老年人。“我当时 45 岁。”霍顿的诊断结果是：骨关节炎 (OA)。“他说病情相当严重，是骨对骨的，我需要在 50 岁时进行膝关节置换手术，”霍顿回忆道。霍顿简直不敢相信自己的耳朵。骨关节炎？她的母亲和祖母患有关节炎，但她最没想到医生会告诉她这个消息。“我以为我的膝盖扭伤了或者撕裂了，”她说。骨科医生讨论了霍顿的选择，并说如果她控制疼痛、减肥，并最终考虑手术，她可以带着骨关节炎过上充实的生活。忽视它可能会导致关节畸形。霍顿说她不适合做膝关节置换手术