桑拿浴

生活更好，更长的生活：1.8万亿美元的健康与保健机会

现在，越来越多的人正在寻求更好的生活方式来预防慢性疾病，改善正念，增强力量和清晰度，并提高整体生活质量。狂热的人都拥抱从桑拿浴和冰浴到冥想和“ rucking”的一切，其中涉及带有加权背包的行走。他们基于研究表现出好处的研究，无论是心血管，骨密度，减少炎症还是建造肌肉。消费者正在吞噬播客和有关如何提高寿命的书籍，结果创造了诸如作者彼得·阿蒂亚（Peter Attia）和马克·海曼（Mark Hyman），波德卡斯特（Podcaster），安德鲁·霍伯曼（Andrew Huberman），全食倡导者以及医生凯西（Casey Mane）等健康名人。