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World File Search System热痉挛
加州大学多校区研究项目和计划活跃奖项摘要
主办校园：圣巴巴拉 首席研究员：伊丽莎白·阿克特 奖项类型：项目奖 合作地点：戴维斯、尔湾、旧金山 金额：2,281,634 美元 摘要：众所周知，过热对于暴露在高温下的脆弱人群来说是致命的。由于身体的生理原因，儿童对热应激比成人更敏感。暴露在高温下会对儿童产生负面影响，包括脱水、热衰竭、热痉挛和中暑，以及对认知能力产生不利影响。加州的公立学校招收了近六百万儿童。随着加州因气候变化而经历着越来越高的气温，一个关键问题是该州的学校和公共卫生官员是否已准备好保护儿童免受高温影响。该项目将评估加州学龄儿童对极端高温的脆弱性，并将与学校和公共卫生最终用户合作制定行动计划以减轻这种威胁。
中暑预防计划
热疹是高温工作环境中最常见的健康问题。它是由出汗引起的，看起来像一簇红色的丘疹或小水泡。热疹通常出现在身体上重叠或摩擦其他部位的部位。有热疹症状的员工应尽可能保持患处干燥，不要使用使皮肤变热或潮湿的软膏和乳霜，因为这些会使皮疹恶化。热晕厥是一种与热有关的晕厥发作或头晕，可能在站立太久或坐下或躺下后突然站起来时发生。当热晕厥由暴露于热引起时，可能导致晕厥的因素包括脱水和缺乏适应性。患有热晕厥的员工应坐在或躺在凉爽的地方，慢慢喝水、清果汁或不含咖啡因的运动饮料。热痉挛通常发生在剧烈活动时大量出汗的人身上。出汗会消耗体内的电解质和液体，从而导致疼痛的肌肉痉挛。肌肉痉挛可能是热衰竭的症状。
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上个月的文章讨论了热疹，它依靠口渴来发出信号，何时会出现严重的热疹。这篇文章讨论了喝多少水。相反，本月的主题是不太严重的热疹，也称为热痱，很可能会在出汗 15 到 20 分钟后喝五到七盎司的液体来补充身体的热量。在炎热潮湿的环境中，饮用水的温度没有最佳值，但大多数人往往不会喝温水或非常冷的液体，因为它们会通过蒸发和皮肤表面的水分迅速蒸发掉。热痉挛很痛苦，它们会冷却皮肤。无论发生的肌肉痉挛是什么，汗管都会变硬，并且很容易被工人获得。在高温下，喝大量的水。皮疹发生时，个人饮水杯应为水，但不要大量饮水。 ...补偿损失的方法是添加少量额外的盐。盐 治疗期间或之后可能会发生抽筋，不应使用盐片。工作时间可以通过口服含盐液体来缓解。可以帮助缓解热应激。员工必须密切参与自己的“低钠”饮食，不习惯热应激预防的工人。在一天的工作过程中，直立且不动的工人可能会产生多达两到三加仑的汗水。因为这么多的热量这些条件。皮肤和下部的疾病涉及身体过度 A 由于身体脱水，温度升高时，血液可能会聚集在心脏，而不是回到大脑。大多数暴露在高温环境中的工人在躺下时，喝的水比喝水少。因此，工人不应该晕倒。因此，工人不应该因为口渴而昏厥。
消费者版过热应对计划
暴露在高温下会导致疾病、受伤甚至死亡。与高温有关的疾病可能包括痱子、晒伤、热痉挛、热衰竭、中暑甚至死亡。脆弱人群在高温时可能会随时患上与高温有关的疾病或死亡，但长时间高温（即热浪）的总体影响会增加人群患病和死亡的风险。疾病控制和预防中心 (CDC) 将极端高温事件确定为天气相关死亡的主要原因之一，并估计美国每年平均有 618 人死于极端高温。最有可能出现与高温有关的伤害的人是在户外工作或玩耍、没有空调、与社会隔绝或服用某些药物的人。脆弱人群包括儿童、低收入人群、孕妇、老年人以及患有精神或慢性疾病的人。随着全国极端高温趋势的加剧，为圣地亚哥县更极端的高温条件做好准备是明智之举。自 2013 年以来，该地区的气温一直在上升，高温警报和警告的增多就是明证。2023 年 7 月创下了有记录以来最热月份的记录。由于气候变化导致气温上升，即使在沿海地区，充分做好应对高温的准备也至关重要。根据国家气象局的定义，沿海地区距离海洋/海湾海岸线约 10 英里，其次是内陆、山区和沙漠温度区。从历史上看，1963 年 9 月，沿海机场的气温达到了 111 华氏度。沿海地区的气温至少有四年超过 106 华氏度。1 为了应对更多此类事件，该计划描述了在沿海地区气温过高时为圣地亚哥县居民提供支持的额外资源。