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引用：Rania H. Farraj，Salma Haddad，Coral Cohen和Raed Mualem（2025），睡眠时间对认知表现和情绪状态C
背景/AIM青少年的睡眠对于认知表现，情感调节和学术上的成功至关重要。本研究旨在评估睡眠时间对高中生认知能力和情绪的影响。材料和方法五十届至11至12年级的学生（17-18岁）来自以色列北部。每个学生在两个条件下完成认知和情绪评估：睡眠8-10小时（最佳睡眠）和4-6小时的睡眠（睡眠剥夺）。测试包括内存评估（计算机卡游戏），浓度评估（功能扣除游戏）和来自国家考试的化学测试。使用情绪状态（POMS）问卷调查评估情绪状态。配对的t检验和Wilcoxon签名级测试用于分析差异。结果睡眠剥夺将记忆力显着降低20.39％，浓度降低了22.72％。化学评分下降了35％，而情绪障碍包括张力增加（64.92％），抑郁症（63.39％），愤怒（46.8％）和疲劳（64.9％）。活力降低了57.8％。结论睡眠剥夺会对认知表现和情感健康产生不利影响，这强调了促进青少年健康睡眠实践以提高学习成绩和心理健康的重要性。
健康的年轻人的主观睡眠质量调节对惩罚的敏感性和奖励与与失眠症有关的地区的功能连通性
抽象的慢性不健康的睡眠行为是情绪和焦虑症出现的主要危险因素。尽管如此，我们仍然缺乏理解，为什么有些人比其他人更容易受到睡眠中断引起的情感失调。有了初步证据表明，在积极和负面情绪处理过程中的大脑活动可能起重要的调节作用，我们在大量健康的年轻人中进行了全脑静止状态功能连接分析（n = 155）。使用在失眠症障碍中始终影响的区域，我们研究了与睡眠质量相关的神经连通性模式，这些模式对与各个奖励和惩罚处理的措施的相互作用既不敏感又敏感，并评估了与情感健康索引的联系。大多数发现反映了睡眠质量和增强敏感性之间的相互作用，而良好的卧铺和贫困者则报告了相反的关联。这样的连接之一是，前中央回和后岛之间的耦合与特质焦虑症相关，其连通性值在较差的卧铺中观察到最低的连通性值，对惩罚较高敏感。反过来，唯一与睡眠质量相关的发现，即在亚果中扣带回皮层和丘脑之间的耦合也与习惯使用情绪抑制策略有关。关键词睡眠质量； fMRI;功能连通性；对惩罚的敏感性；对奖励的敏感性；情绪调节；焦虑因此，本研究提供了证据表明，情感功能在确定睡眠质量不良对大脑连通性和情绪健康的影响方面起着至关重要的作用，这为为什么某些人比其他人更容易受到与其他人相关的情感失调的影响提供了合理的机制。
睡眠不足对乌斯大学-奥罗基塔分校学生学业成绩的影响
Steve I. Embang ORCID NO.：0000-0003-3139-2441，西北棉兰老州立科学技术学院 steve.embang@nmsc.edu.ph 文章历史： 收到日期：2021 年 1 月 10 日；修订日期：2021 年 2 月 12 日；接受日期：2021 年 3 月 27 日；在线发表日期：2021 年 4 月 28 日 _____________________________________________________________________________________________________ 摘要：本研究确定了睡眠不足对菲律宾南科技大学二年级教育学生学业成绩的影响。具体来说，它试图回答以下问题：（1）Eng111 和 Educ90 中睡眠时间与学业成绩差异的相关性和比较；（2）学生对睡眠剥夺的灵活性和人口统计资料的差异；以及 (3) 睡眠时间与认知、心理运动/身体和环境因素方面的学业成绩之间的相关性 本研究采用了相关描述性研究设计。数据收集采用了人口普查的方式，共有 122 名受访者参与。研究使用了研究人员制作的问卷。所使用的分析设计包括统计程序，例如假设检验、相关性、平均值、标准差和 T 检验。结果表明，随着睡眠时间的增加，学生在 Eng111 和 Educ 90 中的学业成绩会越来越好。此外，还发现科目和成绩都有显著差异。通过本研究中的所有变量，可以推断，如果没有适当的睡眠，大脑的功能（例如集中注意力、存储数据和其他认知活动的能力）将受到阻碍和/或瘫痪。关键词：睡眠剥夺；BTLEd 第二年；学业成绩
EEG电极设置优化了新生儿睡眠状态分类的特征提取技术
1 1智能医学电子电子学中心，电子工程系，信息科学技术学院，富丹大学，上海，上海，2号，2 2号电气工程系，纳马尔大学米安瓦利，米安瓦利，米安瓦利，巴基斯坦，巴基斯坦3号上海，中国上海，中国5号新生儿学系，中国上海，上海，中国，伯明翰伯明翰大学电子，电气和系统工程系6，英国伯明翰大学，7人类现象学院，上海，上海，上海，中国，中国，8号，生物培训学院1智能医学电子电子学中心，电子工程系，信息科学技术学院，富丹大学，上海，上海，2号，2 2号电气工程系，纳马尔大学米安瓦利，米安瓦利，米安瓦利，巴基斯坦，巴基斯坦3号上海，中国上海，中国5号新生儿学系，中国上海，上海，中国，伯明翰伯明翰大学电子，电气和系统工程系6，英国伯明翰大学，7人类现象学院，上海，上海，上海，中国，中国，8号，生物培训学院
通过体育锻炼增强突触核病的睡眠质量
在睡眠期间，发生了几个至关重要的脑稳态过程，包括突触连接的重排，这对于记忆形成和更新至关重要。睡眠还促进了神经毒性废物的去除，其积累在神经变性中起着关键作用。各种神经成分和环境因素调节和影响清醒和睡眠之间的生理转变。在这种复杂系统中的破坏构成了睡眠障碍的基础，如在突触核生物病中所观察到的那样。突触核酸是神经退行性疾病，其特征在于大脑中α-突触核蛋白蛋白聚集体的异常。在不同的大脑区域中积累会导致一系列临床表现，包括低因素，认知障碍，精神病症状和神经疗法障碍。睡眠障碍在突触核心腺病患者中非常普遍，它们不仅会影响患者的整体福祉，而且还会直接导致疾病的严重程度和进展。因此，制定有效的治疗策略以改善这些患者的睡眠质量至关重要。足够的睡眠对于大脑健康至关重要，必须考虑突触中的突触中的作用在破坏睡眠模式中的作用。在这种情况下，必须探索体育锻炼作为一种潜在的非药理学干预措施来管理突触核心腺病患者的睡眠障碍。讨论了有关锻炼计划提高该患者人群睡眠质量功效的当前证据。
听觉睡眠调制方法对脑振荡和心血管动力学的影响
睡眠代表了促进大脑和身体健康的强大系统。建议在过多的功能中发挥作用，例如清除有毒副产品[1-3]，突触稳态[4]，记忆巩固[5-11]，代谢[12]和心血管肢体功能[13-16]和身体核心组织[13-16]，以及身体核心组织的转换[17]。尤其是，已经提出了非剥夺性眼动（NREM）的大幅度，低频慢波来指导这些有益的效果（例如，在参考文献中进行了审查。18）。神经元活性的时期反映在慢波上的相过程中，神经元沉默的周期反映了慢波的下坡[19]，从而协调了丘脑皮层睡眠纺锤体之间的时间相互作用，以支持长波波旋转的长期记忆，这是21 21 retime retive [20] [20]。然而，慢速波是否是维持健康大脑和身体的必不可少的驱动因素，仍然在很大程度上没有探索。为了阐明慢波在大脑和身体功能中的功能作用，需要调节这些振荡。在过去的几年中，尤其是听觉刺激已成为一种有希望的，无创和可行的方法，可在深度睡眠期间选择性地调节慢波[9，22-24]。但是，存在各种刺激方案，导致对行为结果的发现不一致（例如在参考文献中进行了审查。25）和关于有效性增强或减少慢波的疗效方法的核对片。这种夜间设计消除了任何NGO及其同事[9]是第一个报告靶向较慢的慢波上升的上升相似的人似乎对隔夜记忆巩固的改善似乎很重要。的下相刺激表明会干扰慢波和声明性和运动记忆的巩固[9，26]。然而，除了选择听觉刺激的适当目标阶段外，序列中的刺激数量是可变的，例如两种音调刺激方案随后刺激断裂[9，23]或窗户的刺激，其中仅在预定义长度的窗口中出现听觉刺激[7，8，22]。除了在一定程度上依赖于慢波（闭环刺激）的一定程度的所有程序外，已经证明完全开环听觉刺激也可以增强慢波[11，27]。需要考虑的另一项参数是刺激的量以及刺激是通过耳机还是通过扬声器播放。此外，一些研究使用了50至60 dB之间的固定体积[9,23,28]或个体和/或自适应体积在30至60 dB之间[10，11，22]。尽管已经采用了许多刺激方法，但听觉刺激仍处于起步阶段。因此，为此目的，还没有利用听觉刺激的全部潜力，并且需要更加了解其影响。此外，目前尚不清楚听觉刺激的功效是否在睡眠周期中保持稳定，以及是否在几秒钟的刺激中甚至保持了刺激功效。为了促进对听觉慢波调制的理解，我们在这里提出了一种新型的方法，可以使用窗口的10 s刺激（听觉刺激）在单个睡眠期内对不同的听觉刺激条件进行调查（没有听觉刺激），然后使用10 s（没有听觉刺激播放）方法。
阻塞性和中央睡眠呼吸暂停治疗（仅适用于印第安纳州） - 社区计划医疗政策
如果无法使用这些标准确定医疗需求，请参阅标准®Medicare：程序，手术治疗阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）WPS。单击此处查看标准标准。在某些情况下，在医学上需要植入性降低神经刺激。有关医疗必要性临床覆盖标准，请参阅标准®Medicare：程序，降压神经刺激以治疗阻塞性睡眠呼吸暂停WPS。单击此处查看标准标准。可植入的神经刺激装置用于治疗中央睡眠呼吸暂停（CSA），由于安全性和/或功效的证据不足，因此未经证实，在医学上是不需要的。由于没有足够的疗效证据（不是全包列表），以下手术程序尚未证实，并且在治疗OSA上无需医学上。
睡眠研究（仅适用于内布拉斯加州）
Individual is known to have one or more of the following comorbid medical conditions that prohibits the use of a HSAT: o Significant Chronic Pulmonary Disease as defined by a forced expiratory volume (FEV1) % predicted of < 60 (Pellegrino et al., 2005) o Progressive neuromuscular disease/neurodegenerative disorder (examples include but are not limited to Parkinson's disease, myotonic dystrophy,肌肌营养性的侧面硬化症，多发性硬化症患有相关肺部疾病以及持续性神经后遗症的中风病史）o中度至严重的心力衰竭[纽约心脏协会III或IV类（NYHA，1994）]或左心室射血分数≤40（Yancy等，2013; Yancy et ex ex ex ex ex ex ex ex ex ex ex ex ex ex ex ex ex ex ex ex ex ex ex ex and> b。 2007; Blackstone andCortés，2010年）o肥胖症不足综合征o在存在睡眠障碍的存在下，持续的癫痫发作o慢性药物使用（> 3个月）（Dowell等人，2022年）也请参阅下面的重复测试部分。
影响在实习期间睡眠质量的因素
整夜的睡眠质量[8]。在医学生中，影响睡眠质量的个人和环境因素包括压力，不规则的学习时间，深夜学习，频繁消费咖啡因和能量饮料以保持清醒状态以及对电子设备的大量使用[9-11]。对于具有沉重的学术和社会责任的人，例如六年级的医学生，睡眠质量不仅对个人健康至关重要，而且对专业表现至关重要。医学教育及其强烈的课程时间表，实习实践，基于班次的工作安排以及持续的学习要求，与学生的睡眠时间减少和学生的睡眠质量减少有关[12-14]。睡眠持续时间不足，睡眠质量差会对情绪和认知功能产生负面影响。长时间的睡眠剥夺可能会导致注意力缺陷，决策困难，压力水平增加以及心理问题，例如抑郁症。此外，在这些学生中还观察到了诸如免疫功能，疲劳和健康状况总体恶化之类的身体影响[15，16]。文献报告说，大部分医学生的睡眠大大低于7-8小时的理想持续时间，并且经常出现失眠症状[4，17]。基于这些考虑因素，本研究旨在评估我们学校六年级的医学生的睡眠质量，并确定影响它的因素。此外，次要目的是研究临床医学教育对睡眠质量的影响，并提供提高学生睡眠质量的建议。
睡眠障碍中脂联素和肥胖症的评估...
1印度北方邦瓦拉纳西遗产科学研究所生物化学系助理教授2 医学院和医院，皮尔库瓦（Pilkhuwa），哈布尔（Hapur），北方邦，印度摘要背景：肥胖症是一种大流行病，通过增加患疾病的风险而导致健康障碍，并且与荷尔蒙和代谢参数改变有关。 几种疾病与睡眠障碍有关，例如高BP，胰岛素抵抗，BMI和内脏脂肪沉积。 体重减轻不仅是肥胖症的钥匙之一，而且是降低风险的异常睡眠模式的关键之一。 血浆脂联素水平和肥胖症患者有和没有肥胖症患者的关联。 材料和方法：在获得道德批准后，从睡眠医学和研究中心收集了50名睡眠障碍呼吸患者。 将进一步的受试者分类为25名具有肥胖症的SDB和25名没有肥胖症的受试者SDB。 对每个参与者进行了临床检查。 血浆脂联素水平由ELISA分析。 结果：I组（6.48±1.44 mg/L）的血浆脂肪素平均水平明显低于-II组（8.22±1.45 mg/l）的平均水平（p <0.001）。 在组I组中BMI和脂联素之间的显着反关系（r = -0.63，p <0.05）。 结论：脂联素和BMI之间的反比关系表明，体重减轻可能有助于改善异常睡眠模式。1印度北方邦瓦拉纳西遗产科学研究所生物化学系助理教授2医学院和医院，皮尔库瓦（Pilkhuwa），哈布尔（Hapur），北方邦，印度摘要背景：肥胖症是一种大流行病，通过增加患疾病的风险而导致健康障碍，并且与荷尔蒙和代谢参数改变有关。几种疾病与睡眠障碍有关，例如高BP，胰岛素抵抗，BMI和内脏脂肪沉积。体重减轻不仅是肥胖症的钥匙之一，而且是降低风险的异常睡眠模式的关键之一。血浆脂联素水平和肥胖症患者有和没有肥胖症患者的关联。 材料和方法：在获得道德批准后，从睡眠医学和研究中心收集了50名睡眠障碍呼吸患者。 将进一步的受试者分类为25名具有肥胖症的SDB和25名没有肥胖症的受试者SDB。 对每个参与者进行了临床检查。 血浆脂联素水平由ELISA分析。 结果：I组（6.48±1.44 mg/L）的血浆脂肪素平均水平明显低于-II组（8.22±1.45 mg/l）的平均水平（p <0.001）。 在组I组中BMI和脂联素之间的显着反关系（r = -0.63，p <0.05）。 结论：脂联素和BMI之间的反比关系表明，体重减轻可能有助于改善异常睡眠模式。血浆脂联素水平和肥胖症患者有和没有肥胖症患者的关联。材料和方法：在获得道德批准后，从睡眠医学和研究中心收集了50名睡眠障碍呼吸患者。将进一步的受试者分类为25名具有肥胖症的SDB和25名没有肥胖症的受试者SDB。对每个参与者进行了临床检查。血浆脂联素水平由ELISA分析。结果：I组（6.48±1.44 mg/L）的血浆脂肪素平均水平明显低于-II组（8.22±1.45 mg/l）的平均水平（p <0.001）。在组I组中BMI和脂联素之间的显着反关系（r = -0.63，p <0.05）。结论：脂联素和BMI之间的反比关系表明，体重减轻可能有助于改善异常睡眠模式。