如果我周末想补觉怎么办?虽然你可能觉得需要睡懒觉,但一直睡到下午 1 点其实对自己没有好处。事实上,你打乱了身体的自然睡眠周期(即“昼夜节律”)。如果你这样做,你周一早上的睡眠质量会更差。这可能会导致一周内睡眠不足。
和往常一样,我很享受本周的飞行课程。我想补充一点,飞行员与电线相撞的另一个原因是他们“只见树木不见森林”。为了说明这一点,我和我的好朋友比尔·钱德勒一起编队飞往第一飞行机场 (KFFA)。美丽的飞行,CAVU 日,飞向航空的发源地。我们绕着机场盘旋,进行休息,然后按照航线飞行,降落在 20 号跑道上。当我飞过海滩,在最后进近时,我注意到跑道超限空地的尽头有一栋大型多层住宅。我记得当时觉得那是一个建造大房子的奇怪地方,我应该在最后进近时保持一点高度以越过它。我的注意力被跑道和那栋房子分散了。着陆和停车后,比尔走到我面前,问我:“……你觉得最后进近的那些电线怎么样?”我看着他,说:“……什么电线?”房子对面的街道上,有三根高高的输电线。我从来没有见过它们。
是的,这是一个很好的问题。您五年前发现的是自身免疫的发生率正在攀升。,我觉得它在雷达下方飞行。就像许多不从事自然疗法或功能医学的人一样,不知道这正在发生。,但大约五年前我进行了一项研究,表明约有30%的相对健康的人具有阳性的抗核抗体。,这对我来说是一个总裁判。这不是我在医学院或培训中教过的东西。然后与马克·海曼(Mark Hyman)交谈,我昨天在智慧2.0上见到他,他发现了功能健康,他的新创业公司(他的新创业公司)在100,000人中受过测试,他经过了测试,大多数是像您和我这样的健康的人,有30%的人具有阳性的抗核抗体。所以我觉得自身免疫的潮流。我们从功能医学原则中知道,自身免疫往往在体内的背景中发生约7至14年,然后才会导致自身免疫性疾病。
当我移动手臂时,我觉得我是身体运动的作者。当我认为我会乘坐电车而不是公共汽车时,我觉得我是我的思想的作者,或者我是产生这些想法的人。这两种经历可以用单数机制来解释吗?对代理意识的统一说明(SOA简称)将确定一种理论,即一种机制可以解释身体运动和思维中的SOA。本文的目的是表明,应对SOA的这种统一比较者说明。传统上将SOA的机制传统上理解为不同的,而举证责任是在统一帐户的支持下,随着一次又一次的一次又一次,对SOA的统一比较者说明的论点已被提出。我们将在本文中逐一重新审视他们。总而言之,他们认为预测我们的行为与我们的思想过程之间存在明确的区别。也就是说,思想和行动太差异了,无法由单个预测机制支配。首先,让我们重新审视统一比较器模型和原始介绍的理由。
许多年幼的孩子觉得突然的大声噪音令人不舒服或心烦。在孩子成长的过程中,他们更有可能通过捂住耳朵或哭泣来表现出对声音的厌恶。他们可能会将这种声音描述为痛苦而不是不舒服。最常见的孩子讨厌的声音是他们无法控制的意外噪音。
实施用户研究方法和技能,了解人们想要做什么以及他们如何做,这样我们就不会只是将糟糕的流程数字化,也不会让人觉得数字化是针对你的——我们共同设计答案。我们不会根据人们使用技术的能力而牺牲他们的最佳临床结果,数字化并不总是合适、可用或被理解的,也不应该成为进入我们医院的障碍。
家庭对 Anita 来说非常重要,但她的女儿和孙辈搬出了该州。Anita 每月仍会见家人一次,但保持联系变得更加困难。Anita 有朋友使用电脑保持联系,但她觉得老年人很难学习新事物。技术似乎太复杂了!但如果她的朋友可以学习,她就不能吗?
脑损伤形式多样、复杂,对许多人来说,甚至会改变他们的一生。几乎每一位我们交谈过的脑损伤幸存者都告诉我们同一件事:他们觉得自己是隐形的。虽然有些幸存者身上有受伤的外在迹象,但许多最常见的症状——从语言和记忆丧失到认知疲劳、环境敏感性和头痛欲裂——对于幸存者来说可能难以表达,并且可能对他人隐藏。此外,近三分之二的严重脑损伤患者在受伤后的几年里会面临抑郁症或其他心理健康问题。根据加拿大脑损伤协会的数据,近 4% 的加拿大人(超过 150 万人)患有脑损伤。1 如果脑损伤来自头部身体损伤,则归类为“创伤性”,如果脑损伤来自中风或其他疾病,则归类为“后天性”。大多数脑损伤是事故或疾病造成的,但每年也有许多人因自杀未遂而受伤。 2 许多人觉得他们受伤的严重程度被认识到得太晚,阻碍了他们的康复,或者注意到几个月或几年都无法获得资源。几乎每个人都说他们必须自己做研究——许多人在处理令人衰弱的认知副作用时——才能为自己争取所需的护理。