时间分块法 远程学习时保持高效并减少干扰的方法之一是时间分块法。考虑将任务分成 20 分钟到 1 小时不等的时间段。在这段时间内,专注于一个主题领域或作业,并减少所有其他干扰。这意味着在讲课期间关闭所有其他标签、关闭手机或将手机调至“飞行模式”、不要查看电子邮件和/或在门上挂上“请勿打扰”的标志,以免家人或室友打扰。这段时间结束后,你可以休息 5-10 分钟来奖励自己。但是,休息时间也不宜过长,因为这样可能很难激励自己重新开始工作。
本课程没有出勤要求。我希望你仔细阅读指定的作品,积极参与对作者提出的论点和证据的详细和批判性讨论。我还希望你了解当天的重大国际新闻。作为学生活动费的一部分,你可以阅读《纽约时报》和《华尔街日报》。《经济学人》、《金融时报》和 BBC 世界新闻还提供其他精彩的国际事务报道。请注意,所有课堂上都严格禁止食用棕色 M&M 巧克力。请在 2025 年 1 月 16 日之前给我发一封电子邮件,解释为什么 Van Halen 和我对 M&M 巧克力有如此特殊的品味,你的参与成绩将获得 5 分加分(提示:goo.gl/TqEAm)。在课堂上,所有发出噪音的电子设备都应静音,并在可能的情况下设置为“请勿打扰”。
事件性质; 地点/时间:位置、地址和发生时间; 方式:可能的原因。 2. 优先照顾受伤者。 如果需要,请拨打 9-1-1 以确保紧急医疗护理和适当的警察。 3. 确保其他人的安全,包括但不限于部队成员、露营者、志愿者等。 4. 确定是否已通知父母/监护人或紧急联系人(如适用)。 5. 拨打 800-284-4475(全天 24 小时开通)通知委员会紧急情况,并在要求时提供您的信息。 6. 根据需要,保留一名负责人留在现场和/或受伤者身边。 在援助到达之前,请勿打扰受害者或周围环境。 7. 对于所有内部、公众或媒体问询,请勿发表任何声明。 不要分享任何姓名或信息。 将问询转交给危机