FY2024 PRP 指南变更传送所有体能准备计划 (PRP) 指南均已更新并发布,以适应 FY-24 体能评估 (PFA) 周期。每份指南的变更如下: 指南 1 - PRP 政策: • 细微变更以阐明糟糕日子体能准备测试政策 • 对第 3 部分:管理 PFA 记录进行细微变更 指南 2 - 指挥 PRP 清单: • 无重大变更 指南 3 - CFL/ACFL 和成员职责: • 细微变更以阐明 CFL/ACFL 职责,包括: o 要求完成操作补充安全 (OPSS) 培训 o 将 CFL 课程认证窗口从 3 年延长至 5 年 根据 NAVADMIN 258/23 指南 4 - 身体成分评估 (BCA): • 无重大变更 指南 5 - 体能准备测试 (PRT): • 无重大变更 指南 6 - PFA 医疗准备: • 细微变更以更新部署相关健康评估的表格编号 • 细微变更以配合更新的 NAVPERS 6110/3(PARFQ) • 与更新的 NAVMED 6110/4(PFA 医疗许可/豁免)相伴的细微更改 • 更新了表 1:PFA 医疗豁免管理图表 指南 7 – PRIMS-2 管理: • 细微更改以提供有关可在 PRIMS-2 中选择的各种 PFA 不参与状态的信息 • 细微更改以提供有关数据加载小部件、PRIMS-2 帐户创建的 SAAR 流程等的信息。 指南 8 – 管理孕妇 PFA 记录: • 重大更改 – 根据 NAVADMIN 258/23 删除了产后健康 PFA 指南 9 – 指挥 PT 和 FEP: • 重大更改包括: o 更新和重新组织了第 3 和第 4 节中的健身计划信息 o 删除了附录 C (禁忌/高风险锻炼和伸展运动) o 更新了有关示例锻炼、提高 PRT 分数和 FEP 每月跟踪日志的附录 指南 10 – 营养资源: • 没有重大变化 指南 11 – 在 COVID-19 条件下进行 PFA: • 没有重大变化
第 1 节:营养介绍 1. 营养健康。营养是任何体能训练 (PT) 计划的关键组成部分,因为健康的饮食行为可以提高表现,有助于在海军标准内进行适当的体重管理,并降低患慢性疾病和病症的风险。健康的饮食行为还有助于强健骨骼、增强免疫系统和延长职业生涯。服务成员有责任通过保持个人身体准备来支持任务准备。 2. 指挥体能领袖 (CFL)/助理 CFL (ACFL) 角色。CFL/ACFL 应熟悉体能准备计划 (PRP) 营养政策,并确保完全遵守其指挥下的以下要求: a. 将本指南分发给所有体能增强计划 (FEP) 参与者。本指南确定了 FEP 营养要求并提供可靠的资源来支持服务成员实现和/或保持身体准备。本指南可以作为 PDF 版本下载到移动设备上,也可以在官方 PFA 移动应用程序上获取。 b. 熟悉本指南中的 FEP 营养选项和资源。此外,要熟悉当地资源 [例如,通过军事治疗机构 (MTF)、海军 MWR、司令部健康促进与保健、和/或舰队和家庭支持服务提供的营养计划],以使成员的需求与可用资源达到最佳一致。c. 在 PRIMS 中记录每个参加 FEP 的成员选择的营养选项,并保存所有相关的 FEP 营养文件。d. 请勿提供个人或团体营养咨询,其中为 FEP 成员规定特定的饮食计划或每日卡路里摄入量。使用本指南中的营养资源提供一般营养指导是可以接受的。e. 按照 DoDI 6130.06(系列)通过行动补充剂安全 (OPSS) 网站完成国防部批准的必需膳食补充剂安全培训。3. 服务成员角色。本指南中包含的营养资源信息适用于所有服务成员。鼓励需要额外营养资源的成员与注册营养师 (RDN)(也称为注册营养师 (RD))会面。4. FEP 参与者角色。不符合海军身体成分评估 (BCA)、年龄调整标准 (AAS) 和/或体能准备测试 (PRT) 标准的 FEP 参与者需要完整阅读指南 10 并从第 2 部分描述的 FEP 营养选项中选择一个。FEP 参与者将在 FEP 注册后 30 天内向 CFL/ACFL 提供适用营养课程结业证书或支持文件的副本,证明其通过所选营养教育选项取得了进展。
第 1 节:体能评估 (PFA) 指南 1. PFA 定义。PFA 包括医疗筛查、身体成分评估 (BCA) 和体能准备测试 (PRT)。指挥部可以在海军 PFA 周期内的任何时间进行正式 PFA,以促进作战承诺或任务要求。指挥官/负责军官 (CO/OIC) 必须安排一段时间让 PFA 覆盖整个指挥部,让每个水兵有更多机会在海军 PFA 周期内完成 PFA。 2. PFA 周期。如 OPNAVINST 6110.1(系列)中所述,PFA 周期每年进行一次或两次,并在 10 月宣布。所有成员都必须每个周期参加一次 PFA,除非因医疗原因、怀孕或产后状态、作战要求禁止或获得 PFA(PRT)奖励而免除。a.当海军每年进行两次 PFA 周期时,周期如下: (1) 周期 1:1 月 1 日 - 6 月 30 日 (2) 周期 2:7 月 1 日 - 12 月 31 日 b. 当海军每年进行一次 PFA 周期时,周期从 2 月 1 日到 11 月 30 日。 c. 司令部的 PFA 必须在相应的海军 PFA 周期内进行,并应在预定的 PFA 日期前至少 10 周在司令部的官方通知中公布。此通知使司令部体能领袖 (CFL) 有充足的时间准备并允许成员进行医疗筛查。它并非个人的“准备窗口”。一个周期进行的 PFA 结果不能被接受为另一个周期的 PFA 结果。 3. CO/OIC 权力。CO/OIC 有权决定 PFA 的时间表、行为、安全和医疗豁免。尽管 CO/OIC 有权进行 BCA 抽查和模拟 PFA 以评估指挥准备情况,但结果不能用于官方 PFA 分数,并且在指挥部的官方 PFA 周期内禁止使用。a. BCA 抽查。BCA 抽查为 CO/OIC 提供了一个机会,可以在没有惩罚性后果的情况下改善水手的健康和体能。强大的 BCA 抽查计划(随机且频繁的 BCA 抽查)可确保每位水手都知道他们有责任始终保持身体准备标准,而不仅仅是在 PFA 周期内。有关 BCA 抽查的更多信息,请参阅 PRP 指南 3。进行 BCA 抽查的推荐指导(不包含所有内容或限制其他选项)包括:(1)筛查从长期休假/TAD 期(期限由 CO/OIC 确定)返回的个人以及预备役人员长期授权缺勤后返回的个人。
第 1 节:体能评估 (PFA) 指南 1. PFA 定义。PFA 包括医疗筛查、身体成分评估 (BCA) 和体能准备测试 (PRT)。指挥部可以在海军 PFA 周期内的任何时间进行正式 PFA,以促进作战承诺或任务要求。指挥官/负责军官 (CO/OIC) 必须安排一段时间让 PFA 覆盖整个指挥部,让每个水兵有更多机会在海军 PFA 周期内完成 PFA。 2. PFA 周期。如 OPNAVINST 6110.1(系列)中所述,PFA 周期每年进行一次或两次,并在 10 月宣布。所有成员都必须每个周期参加一次 PFA,除非因医疗原因、怀孕或产后状态、作战要求禁止或获得 PFA(PRT)奖励而免除。a.当海军每年进行两次 PFA 周期时,周期如下: (1) 周期 1:1 月 1 日 - 6 月 30 日 (2) 周期 2:7 月 1 日 - 12 月 31 日 b. 当海军每年进行一次 PFA 周期时,周期从 2 月 1 日到 11 月 30 日。 c. 司令部的 PFA 必须在相应的海军 PFA 周期内进行,并应在预定的 PFA 日期前至少 10 周在司令部的官方通知中公布。此通知使司令部体能领袖 (CFL) 有充足的时间准备并允许成员进行医疗筛查。它并非个人的“准备窗口”。一个周期进行的 PFA 结果不能被接受为另一个周期的 PFA 结果。 3. CO/OIC 权力。CO/OIC 有权决定 PFA 的时间表、行为、安全和医疗豁免。尽管 CO/OIC 有权进行 BCA 抽查和模拟 PFA 以评估指挥准备情况,但结果不能用于官方 PFA 分数,并且在指挥部的官方 PFA 周期内禁止使用。a. BCA 抽查。BCA 抽查为 CO/OIC 提供了一个机会,可以在没有惩罚性后果的情况下改善水手的健康和体能。强大的 BCA 抽查计划(随机且频繁的 BCA 抽查)可确保每位水手都知道他们有责任始终保持身体准备标准,而不仅仅是在 PFA 周期内。有关 BCA 抽查的更多信息,请参阅 PRP 指南 3。进行 BCA 抽查的推荐指导(不包含所有内容或限制其他选项)包括:(1)筛查从长期休假/TAD 期(期限由 CO/OIC 确定)返回的个人以及预备役人员长期授权缺勤后返回的个人。