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脑震荡后：重返运动的策略
添加特定运动项目，例如跑步、滑冰或投掷练习，这些活动可以在低风险环境中单独进行（远离其他参与者）。活动应由教练、培训师、老师或家长/监护人监督。继续进行此步骤，直到症状消失，即使在运动时也是如此。
脑震荡后：重返校园策略
脑震荡的症状和体征通常持续长达四周，但也可能持续更长时间。如果您以前有过脑震荡，下次可能需要更长时间才能痊愈。如果您的症状没有改善或持续超过四周，您应该转诊给擅长脑震荡管理的医疗保健专业人士。
脑震荡协议 - 海军安全司令部
由于人们无法像其他常见伤害一样“看到”脑震荡，因此患者及其周围的人经常会忽视或轻视脑震荡。我们的数据库中充满了水兵和海军陆战队员，他们以为“我会没事的”，但后来却出现了严重的损伤。必须由医疗专业人员诊断脑震荡；因此，任何头部受伤并出现以下任何症状的水兵或海军陆战队员都必须寻求医疗评估。
加拿大脑震荡中心礼物
8:50 - 9:05讲台演示：Red Garcia Cordero，A。Moreno，MW。 Hussain，K。Blennow，H。Zetterberg，KD。 Davis，R。Wennberg，Ch。 Tator，MC。 tartaglia8:50 - 9:05讲台演示：Red Garcia Cordero，A。Moreno，MW。Hussain，K。Blennow，H。Zetterberg，KD。 Davis，R。Wennberg，Ch。 Tator，MC。 tartagliaHussain，K。Blennow，H。Zetterberg，KD。Davis，R。Wennberg，Ch。 Tator，MC。 tartagliaDavis，R。Wennberg，Ch。Tator，MC。 tartagliaTator，MC。tartaglia
脑震荡与大脑健康（CBH）项目2021
您将收到有关结果的全面大脑健康评估和反馈。除此之外，没有其他直接的个人利益。将退休的非接触/碰撞体育运动员与普通人群进行比较，橄榄球联盟/工会球员将有助于建立我们对脑震荡的知识，并使后代的运动员受益。您可以要求在研究完成时收到结果的总和。
评估血氧水平依赖性信号变异性作为运动相关脑震荡中脑损伤的生物标志物
轻度创伤性脑损伤是一种复杂的神经系统疾病，在参加接触运动的运动员中，对运动员的关注很大。维持与运动有关的脑震荡的运动员通常会进行体格检查和神经认知评估，以确定伤害的现实和重返比赛状态。然而，由于最小可检测到的ANA Tomic病理学或神经认知改变，可能会发生对神经代谢过程的创伤性破坏，从而增加运动员可以在脆弱时期重返游戏并受到重复损害的风险。这强调了对敏感功能性神经影像学方法的需求，以检测脑震荡运动员中熟食的脑生理学改变。本研究比较了立即症状后评估和认知测试的复合评分以及血液氧水平依赖性信号变异性的全脑测量的疗效，以分类结束状态，并预测健康，脑震荡和重复刺激的运动员的脑震荡症状，并评估了动态依赖性的运动型依赖性的运动型，并依赖性依赖性依赖性氧脑生理和协助检测与运动有关的脑震荡。我们观察到了脑震荡运动员的区域血氧水平 - 依赖性信号变异性测量指标的显着差异，但没有观察到脑震荡运动员的立即震荡后评估和认知测试得分的显着差异。我们进一步证明，将功能性大脑变化的措施与立即的震荡后评估和认知测试一起得分增强了监督随机森林机器学习方法的敏感性和特异性，当分类和预测脑震荡状态以及脑震荡后的症状和临时症状，表明对体育范围的范围的变化有助于表征脑部的范围，以征服脑部的范围。创伤性脑损伤。These results indicate that altered blood oxygen level–dependent variability holds promise as a novel neurobiological marker for detecting alterations in cerebral perfusion and neuronal functioning in sport-re lated concussion, motivating future research to establish and validate clinical assessment protocols that can incorporate advanced neu roimaging methods to characterize altered cerebral physiology following mild traumatic brain injury.
让他们坐下。 - 苏格兰体育脑震荡指导
与重返教育/工作进程类似，重返运动进程的进程不会超过轻微加剧现有症状或产生新症状的程度。即使症状仍然存在，也可以开始轻度有氧活动（例如散步、慢跑、骑固定自行车等），前提是症状稳定且没有恶化，并且停止活动的时间超过轻微症状加剧时间。
在脑震荡之后的多年中，多运动的多运动队列中的大脑结构和功能变化：
结果：脑震荡组体积的大脑区域的体积明显较低，包括中额回，海马，超边缘回，颞极和下额回。相反，大脑区域明显更大，包括海马和侧壁沟，枕部中部回，内侧轨道回旋，尾状核，尾状核，外侧轨道回和内侧后回。功能连通性分析显示，边缘强度提高，大多数在电机域中标记。通过脑震荡，在运动员中加强该网络的许多边缘显着削弱。与元分析神经影像学数据保持一致，观察到的变化表明运动员中运动，感觉，配位，平衡和视觉处理域内的功能增强，并因脑震荡头部受伤而受到震撼性头部损伤，对记忆和语言产生负面影响。结论：这些发现表明，参与运动可能会使大脑跨越众多领域，但也突出了脑震荡头部损伤的潜在破坏性影响。需要进行纵向研究（包括尸检检查）的未来研究，以确定后者是否反映了脑剪切中的组织损失，还是诸如蛋白质病（蛋白质病）进行性阿尔茨海默氏病的发作。
有关多次脑震荡和重复的亚语头部影响的研究评论
创伤性脑损伤会引发动态和潜在的慢性病理过程，这些过程被认为使大脑在随后的头部影响1-3时更容易受到损害；因此，已经进行了许多研究，以更好地了解多个TBI的发生率，结果，治疗和预防。当具有TBI先前历史的个人维持一个或多个严重程度的其他TBI时，就会发生多个TBI。国防部将TBI定义为“外部力量的创伤引起的结构性损伤或脑功能的生理破坏” 4;因此，可以通过几种不同的机制来维持TBI，包括直接头部撞击，暴露于爆炸性爆炸或头部快速旋转加速度，例如车辆碰撞期间。大多数TBI被归类为轻度（MTBI），DOD也称为脑震荡。因此，术语MTBI和脑震荡通常可以互换使用。通过格拉斯哥昏迷量表得分为13-15，精神状态的改变（例如，混乱，迷失方向，思维放缓），最多30分钟的意识丧失或记忆力丧失持续不到24小时，具有正常结构成像结果和不包括穿透性TBI的脑震荡。6
脑震荡基础知识与脑震荡级联
心率 - 了解您的健康恢复范围：对于某些人来说，运动可能会引发脑震荡症状的增加。与治疗师一起确定活动的理想心率区将帮助您逐渐增加身体活动量，同时避免脑震荡连锁反应。认知负荷（几乎所有活动）：认知负荷是指让您的大脑思考的任务。这包括上学、工作、解决问题、看电视、社交媒体、照顾孩子、交谈、支付账单等。在最初的恢复期间，将您的认知负荷限制为每天 1 小时。随着时间的推移，随着症状的减轻，花在认知任务上的时间会增加。如果您“坚持完成”一项任务，然后感觉第二天您的症状变得更糟，那么很可能是认知挑战太大了，坚持下去会导致大脑的代谢应激反应。与您的治疗师一起确定正确的活动类型和适当的活动量。