1旁遮普邦技术大学电气工程技术系,拉合尔54770,巴基斯坦; abdul.muqeet@ptut.edu.pk 2苏克尔IBA大学电气工程系,巴基斯坦Sukkur 65200; Mudassir.munir@iba-suk.edu.pk 3穆罕默德·纳瓦兹·谢里夫·谢里夫(Muhammad Nawaz Sharif)工程系电气工程系,巴基斯坦穆尔坦60000; haseebjaved1996@yahoo.com(H.J.); shahzadpansota@hotmail.com(M.S.)4 奥尔堡大学,丹麦9220 Aalborg East; joz@et.aau.dk *通信:mjamil@mun.ca奥尔堡大学,丹麦9220 Aalborg East; joz@et.aau.dk *通信:mjamil@mun.ca奥尔堡大学,丹麦9220 Aalborg East; joz@et.aau.dk *通信:mjamil@mun.ca奥尔堡大学,丹麦9220 Aalborg East; joz@et.aau.dk *通信:mjamil@mun.ca奥尔堡大学,丹麦9220 Aalborg East; joz@et.aau.dk *通信:mjamil@mun.ca奥尔堡大学,丹麦9220 Aalborg East; joz@et.aau.dk *通信:mjamil@mun.ca
1旁遮普邦技术大学电气工程技术系,拉合尔54770,巴基斯坦; abdul.muqeet@ptut.edu.pk 2苏克尔IBA大学电气工程系,巴基斯坦Sukkur 65200; Mudassir.munir@iba-suk.edu.pk 3穆罕默德·纳瓦兹·谢里夫·谢里夫(Muhammad Nawaz Sharif)工程系电气工程系,巴基斯坦穆尔坦60000; haseebjaved1996@yahoo.com(H.J.); shahzadpansota@hotmail.com(M.S.)4 奥尔堡大学,丹麦9220 Aalborg East; joz@et.aau.dk *通信:mjamil@mun.ca奥尔堡大学,丹麦9220 Aalborg East; joz@et.aau.dk *通信:mjamil@mun.ca奥尔堡大学,丹麦9220 Aalborg East; joz@et.aau.dk *通信:mjamil@mun.ca奥尔堡大学,丹麦9220 Aalborg East; joz@et.aau.dk *通信:mjamil@mun.ca奥尔堡大学,丹麦9220 Aalborg East; joz@et.aau.dk *通信:mjamil@mun.ca奥尔堡大学,丹麦9220 Aalborg East; joz@et.aau.dk *通信:mjamil@mun.ca
如何学习 选择学习地点 1. 不要在床上!关掉电脑! 2. 选择一个没有干扰的地方,在那里你可以把一门学科所需的所有信息分散开来。 积极学习 1. 学习 45 分钟到一个小时。 2. 按时间顺序学习;为老师记录问题。 3. 学习以回忆。检查自己是否理解。你能在不看笔记的情况下总结关于某项的信息吗? 4. 使用 3x5 卡片来处理棘手的问题。 休息 1. 每学习 45 分钟后休息 10 分钟。站起来,走动一下,喝点东西。 2. 学习 45 分钟后休息 10 分钟。为什么?你需要留出时间让你辛苦复习的信息“沉淀”下来。当你锻炼和吃饭时,你的大脑也在工作。 3. 记住,休息是必要的时间,而不是浪费的时间。坐在办公桌前 5 个小时是出于好意,但效率极低。结束
改变的计划 1. 描述问题——要具体。问题在你的行为、言语、思想、态度和情绪中是如何表现出来的?它在何时、何地、和谁身上出现?这个问题多久出现一次?有多严重?持续多久?起点是什么?过去什么有帮助?什么阻碍了改变?回答这个问题将有助于我们知道如何提供实用的建议。 2. 这种行为或态度源于哪种内心的偶像崇拜?请具体说明。例如,“我渴望并活着让事情得到控制。”或者,“我把人们作为我的避难所。” 3. 你请求过主的宽恕吗?你什么时候会?你是否请求过任何受此影响的人的宽恕?如果没有,你什么时候会? 4. 你需要以哪些方式摆脱这种偶像崇拜?哪些行为或态度需要“脱去”?你如何或应该如何实践“彻底改变”的原则,以表明你真诚的改变愿望(马太福音 5:28-30;歌罗西书 3:5)? 5. 需要“穿上”什么真正的敬拜(问问自己,你所选择的核心主题在圣经中的对立面是什么)和行为?想想每天具体如何做这件事。 6. 你如何才能在这些方面增加对主的爱、信任或敬畏?哪些日常实用的想法可以帮助你做到这一点? 7. 你会要求谁监督你,他们将如何监督?请这个人为你祈祷,并给他或她 1 或 2 个具体问题,让他们定期问你,这将有助于你对自己的计划负责。 8. 你需要阅读哪些关于这个主题的文献?我建议你阅读《帮助!》迷你书系列,或者使用圣经辅导联盟网站上的搜索引擎来获取建议。 9. 你需要记住、默想或学习哪些与你的领域相关的经文? • 控制——以赛亚书第 40 章至第 48 章有许多精彩的经文 • 爱好安慰——哥林多后书 1:3-11 和诗篇 18:1-3 或箴言中关于懒惰的经文 • 取悦他人——箴言 29:25;加拉太书 1:10 10. 将你的计划总结为每日或每周要做的事情,并在 3x5 卡片上写提醒,并用胶带将它们粘贴在提醒你完成项目的地方。
