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一百八十六次开学
Kabat-Zinn在马萨诸塞大学医学院担任医学教授的开创性工作，在那里他仍然是名誉教授。 在那里，他于1979年创立了世界知名的MBSR诊所，并于1995年在医学，医疗保健和社会（CFM）的正念中心，现在都是UMass Memorial Health的一部分。 从成立开始，Kabat-Zinn设想MBSR不是作为一种疗法，而是作为一个公共卫生项目，目的是随着时间的流逝，朝着每个层面上更大的健康和福祉的方向移动社会的钟声。 他的工作和全球同事社区的工作促成了正念向医学，高等教育，商业，社会正义，法律，技术和政府的主流机构的日益发展。 现在，全球700多家医院和医疗中心现在提供MBSR。Kabat-Zinn在马萨诸塞大学医学院担任医学教授的开创性工作，在那里他仍然是名誉教授。在那里，他于1979年创立了世界知名的MBSR诊所，并于1995年在医学，医疗保健和社会（CFM）的正念中心，现在都是UMass Memorial Health的一部分。从成立开始，Kabat-Zinn设想MBSR不是作为一种疗法，而是作为一个公共卫生项目，目的是随着时间的流逝，朝着每个层面上更大的健康和福祉的方向移动社会的钟声。 他的工作和全球同事社区的工作促成了正念向医学，高等教育，商业，社会正义，法律，技术和政府的主流机构的日益发展。 现在，全球700多家医院和医疗中心现在提供MBSR。从成立开始，Kabat-Zinn设想MBSR不是作为一种疗法，而是作为一个公共卫生项目，目的是随着时间的流逝，朝着每个层面上更大的健康和福祉的方向移动社会的钟声。他的工作和全球同事社区的工作促成了正念向医学，高等教育，商业，社会正义，法律，技术和政府的主流机构的日益发展。现在，全球700多家医院和医疗中心现在提供MBSR。
混合方法研究身体和情感自我...
抽象的多囊卵巢综合征（PCOS）是一种罕见的遗传病，影响数百万的生殖年龄妇女。月经不规则，多毛，痤疮，脱发，肥胖和不育都是PCOS的症状，这是由雄激素水平高于正常的症状引起的。此外，月经不规则性是PCOS的普遍症状，通常是青少年中的第一个临床表现。这项研究确定了物理和情感自我概念的构造，以越来越多地影响PCOS的青少年，因为这些临床表现的负面影响会影响他们对自己的看法和信念，这会改变他们的自我概念或对身体自我的看法。此外，它影响了他们的情感自我概念，从而影响了他们对自己的感觉。在这项研究中，基于正念的压力减轻计划（MBSR）在线促进，以提高使用顺序解释性混合方法研究设计的16名被诊断为多囊卵巢综合征的青少年的身体和情感自我概念的水平。多维自我概念量表（MSC）和单个访谈已纳入数据。结果清楚地证明，在MBSR促进之前和之后，身体和情感自我概念的得分显着差异。这项研究证实，MBSR通过PCOS的身体和情感自我概念增强了青少年。关键字：与多囊卵巢综合征（PCOS）简介使用主题分析分析了MBSR促进之前和之后产生的主题，该主题分析进一步建立了发现，以解决有关该主题的研究的缺乏，并作为MBSR功效的基础。
正念实践导致区域脑灰质密度的增加
在正念冥想中纳入培训的治疗干预措施已经变得越来越流行，但是迄今为止，与这些干预措施相关的神经机制知之甚少。基于正念的压力减轻（MBSR）是使用最广泛的正念训练计划之一，据报道会对心理健康产生积极影响，并改善多种疾病的症状。在这里，我们报告了一项受控的纵向研究，以调查可归因于参与MBSR计划的脑灰质浓度的变化。来自16位健康的冥想参与者的解剖学磁共振（MR）图像是在接受为期8周的计划之前和之后获得的。使用基于体素的形态计量学研究了灰质浓度的变化，并将其与17个个体的等待列表对照组进行了比较。在左海马内的灰质浓度确认的先验区域中的分析。整个大脑分析了鉴定的鉴定在MBSR组的后扣带回皮层，颞顶结和小脑的增加。结果表明，参与MBSR与涉及学习和记忆过程，情绪调节，自我指出的处理和观点的大脑区域的灰质集中的变化有关。©2010 Elsevier Ireland Ltd.保留所有权利。