压力是每个人日常生活中都会用到的一个词,因为它不可避免地会时有发生。现代生活充满了挑战,人类被忙碌的工作日程和最后期限、人际关系困难、家庭事务和财务问题等压力环境所包围。在马来西亚,2017 年进行的国家健康和发病率调查 (NHMS) 报告称,在 13 至 17 岁的青少年中,五分之一患有抑郁症,五分之二患有焦虑症,十分之一患有压力 [1]。由于所有人都同样面临压力,因此检测和监测压力水平以便尽早诊断,预防可能的未来疾病至关重要。压力反应源自大脑,但涉及各种生化和生理效应。压力会激活称为下丘脑-垂体-肾上腺 (HPA) 轴的主要激素反应,最终增加肾上腺皮质的皮质醇分泌 [2]。皮质醇水平升高表明压力水平增加。