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母乳喂养母亲减肥pdf
○香蕉煎饼（4-6份）：这些营养丰富的煎饼是开始一天的绝妙方式。考虑将它们加入新鲜浆果以增加维生素。○夜间燕麦（1份）：用您喜欢的水果和坚果自定义快速，营养丰富的早餐。2。午餐：○鸡肉和羽衣甘蓝意大利面烘焙（8份）：这道菜将瘦肉蛋白与绿叶蔬菜结合在一起，确保均衡且令人满意的饭菜。○虾和米碗（4份）：富含蛋白质和维生素，这些碗非常适合保持能量水平高。3。晚餐：○烤鸡肉和土豆和胡萝卜（6-8份）：有益健康的饭菜，提供蛋白质，碳水化合物和必需维生素的混合物。○炸玉米饼派（6-8份）：享受一顿含有蛋白质和纤维的美味，营养丰富的餐。4。零食：○藜麦和小菜（4份）：中午小吃的蛋白质和纤维来源。○地中海绿豆（6份）：这种含糊的小吃富含抗氧化剂和维生素。○烤蔬菜混合泳（4份）：一种适合一天中任何时候的五颜六色，营养丰富的零食。
1新闻发布strom，与TTA和合作伙伴一起...
Thoresen Thai Agencies公共公司Limited（TTA）总裁兼首席执行官Chalermchai Mahagitsiri先生说：“ TTA与Strom合作了一段时间。Strom曾帮助TTA设计并为披萨小屋和塔可贝尔骑手生产电动摩托车，他看到Strom的潜力以及许多其他机会，以发展泰国的电动汽车市场。Therefore, TTA decided to invest 50% in STROM through its subsidiary company - V Ventures Technologies Co., Ltd. TTA and STROM have the same vision and goals, namely to create an electric vehicle ecosystem (EV ECOSYSTEM) for Thai society by developing true energy-saving, cost-effective, and environmentally friendly electric motorcycles in Thailand with customisable features that match the lifestyles and requirements of Thai consumers.TTA和Storm的目标是成为泰国领先的品牌，并将来扩展到东南亚的其他市场。”
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