培养正念的实用方法:实施正念结合了诸如冥想,深呼吸和正念观察之类的实用策略。这些技术增强了个人的能力,使他们能够增强注意力并有效地管理日常生活中的压力。正念的好处:对心理健康的积极影响:一贯的研究强调了正念对心理健康的肯定影响。值得注意的好处包括压力减弱,情绪调节的改善以及整体福祉。青少年诵经的咒语的影响:对心理状态的影响的探索:这项研究调查了高呼拉玛·塔拉卡(Rama Taraka)咒语对青少年心理状态的影响。主要重点是探索咒语诵经与心理健康增强之间的潜在正相关。mudra在人体上起作用:下巴泥的解释及其生理效果:钻探到下巴泥,象征性的手势,本节阐明了其对人体的生理作用。它错综复杂地解释了采用下巴泥是如何影响思维体连接的。咒语和Mudra实践的需求和重要性48天:持续时间和频率的合理化:从事Rama Taraka Mantra和Chin Mudra实践48天的决定是有条理地合理化的。此持续时间对于建立一致的实践至关重要,对青少年对自我效能感和正念的影响提供了全面的探索。
作者感谢以下研究人员对这项工作的贡献:美国国家可再生能源实验室 (NREL) 的 Lieve Laurens、Eric Knoshaug 和 Zia Abdullah;亚利桑那州立大学 (ASU) 的 John McGowen;太平洋西北国家实验室 (PNNL) 的 Michael Huesemann;洛斯阿拉莫斯国家实验室 (LANL) 的 Taraka Dale;以及综合筛选、品种优化和验证研究 (DISCOVR) 联盟发展中的其他合作伙伴。此外,我们还要感谢 Viridos 提供与其 2023 年培养工作相关的数据和宝贵指导,以支持更新的“行业案例研究”,记录在本报告的附录 C 中。本报告概述了关键藻类生物质培养试验的研究数据,这些数据用于基于这些研究人员提供的意见更新 NREL 的技术状况 (SOT) 基准模型;然而,它并不旨在提供所有研究活动、方法或数据输出的详尽总结,我们将参考这些研究活动和其他人的研究工作来获得进一步的背景信息。