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bean | KSRE书店
茎）•½杯切成薄片的绿辣椒（½中辣椒）•½杯白醋（5％）•¼杯瓶装柠檬汁•¾杯糖•¼杯油•¼杯油•½茶匙罐头或腌制盐•1¼杯洗水，然后从新鲜的豆类洗净。捕捉或切成1到2英寸的零件。Blanch 3分钟，立即冷却。 用自来水冲洗肾脏豆，然后再次沥干。 准备并测量其他蔬菜。 将醋，柠檬汁，糖和水混合在一起，煮沸。 从火上移开。 加入油和盐，混合良好。 加入豆类，洋葱，芹菜和绿胡椒粉溶液中，然后煮熟。 在冰箱中腌制12至14小时，然后将整个混合物煮沸。 用固体填充干净的罐子。 加入热液体，留下½英寸的顶空。 卸下气泡，并在需要时调整顶空。 用干净的湿纸巾擦拭罐子的密封表面。 使用盖子和指尖指尖。 在海拔0到1,000英尺处的水浴或蒸汽罐头中的过程15分钟；或在海拔1,001至6,000英尺时20分钟。 关闭热量。 卸下罐头盖。 让罐子冷却5分钟。 从坎纳（Canner）卸下罐子；请勿重新启动乐队。 完全冷却，检查密封，标签，日期和存储。Blanch 3分钟，立即冷却。用自来水冲洗肾脏豆，然后再次沥干。 准备并测量其他蔬菜。 将醋，柠檬汁，糖和水混合在一起，煮沸。 从火上移开。 加入油和盐，混合良好。 加入豆类，洋葱，芹菜和绿胡椒粉溶液中，然后煮熟。 在冰箱中腌制12至14小时，然后将整个混合物煮沸。 用固体填充干净的罐子。 加入热液体，留下½英寸的顶空。 卸下气泡，并在需要时调整顶空。 用干净的湿纸巾擦拭罐子的密封表面。 使用盖子和指尖指尖。 在海拔0到1,000英尺处的水浴或蒸汽罐头中的过程15分钟；或在海拔1,001至6,000英尺时20分钟。 关闭热量。 卸下罐头盖。 让罐子冷却5分钟。 从坎纳（Canner）卸下罐子；请勿重新启动乐队。 完全冷却，检查密封，标签，日期和存储。用自来水冲洗肾脏豆，然后再次沥干。准备并测量其他蔬菜。将醋，柠檬汁，糖和水混合在一起，煮沸。从火上移开。加入油和盐，混合良好。加入豆类，洋葱，芹菜和绿胡椒粉溶液中，然后煮熟。在冰箱中腌制12至14小时，然后将整个混合物煮沸。用固体填充干净的罐子。加入热液体，留下½英寸的顶空。卸下气泡，并在需要时调整顶空。用干净的湿纸巾擦拭罐子的密封表面。使用盖子和指尖指尖。在海拔0到1,000英尺处的水浴或蒸汽罐头中的过程15分钟；或在海拔1,001至6,000英尺时20分钟。关闭热量。卸下罐头盖。让罐子冷却5分钟。从坎纳（Canner）卸下罐子；请勿重新启动乐队。完全冷却，检查密封，标签，日期和存储。
MF3007全谷物真相-KSRE书店
参考肉桂吐司crunchtm谷物。（n.d。）。肉桂吐司酥脆。2024年6月4日从https://www.cinnamontoastcrunch.com/ Products/Cinnamon-tonamon-toast-Crunch-Crunch Duyff，R.L。（2017）。营养与饮食学院完整食品与营养指南。第五版。波士顿；纽约，霍顿·米夫林·哈科特（Houghton Mifflin Harcourt）。超大的cheez-it®零食饼干 - 马特拉贝尔特。（n.d。）。2024年6月4日从https://smartlabel.kelloggs.com/product/ index/00024100594412检索。（n.d。）。整个谷物委员会。2024年6月4日从https://wholegrainscouncil.org/ sara lee，100％全麦面包 - smartlabeltm检索。（n.d。）。2024年6月4日从https：//smartlabel-bbu.scanbuy检索。com/072945601345-0002-en-us/index.html USDA Myplate Grains Group - 五个食品组之一。（n.d。）。2024年6月4日从https://www.myplate.gov/eat- health-healthy/grains
健康的身体，健康的大脑-KSRE书店
与年龄相关的认知下降很常见。alz Heimer病是美国十大主要死亡原因之一，也是65岁或65岁以上的成年人中第五大死亡原因。虽然心脏病和癌症的死亡率正在下降，但阿尔茨海默氏病的死亡率正在增加。这是堪萨斯州日益增长的公共卫生危机，有55,000多人患有这种疾病。其他形式的痴呆症和认知能力下降也在增加。在堪萨斯州，有11.4％的45岁及以上的人的主观认知下降（SCD）和86,000名家庭护理人员承担着这些疾病的负担。其他健康问题也起作用，因为患有SCD的患者中有81％至少具有另一种慢性病。痴呆症是记住，思考或制作决策能力受损的一般术语，主要影响老年人，但并不是正常衰老的一部分。