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2000-Calories-ags-14-pluss.pdf- myplate
健康的饮食习惯在生活的每个阶段都很重要，并且可以产生积极的影响，随着时间的流逝而产生积极影响。重要的是要吃各种水果，蔬菜，谷物，蛋白质食品以及乳制品或强化大豆替代品。决定吃什么或喝什么，请选择充满营养的选择。使每一个咬合。
2800-Calories-ags-14-pluss.pdf- myplate
健康的饮食习惯在生活的每个阶段都很重要，并且可以产生积极的影响，随着时间的流逝而产生积极影响。重要的是要吃各种水果，蔬菜，谷物，蛋白质食品以及乳制品或强化大豆替代品。决定吃什么或喝什么，请选择充满营养的选择。使每一个咬合。
食物规划 - MyPlate
选择保质期较长、冷冻和新鲜食物的组合。保质期较长的食物包括面食、大米、豆类、坚果酱、干货和罐头食品。冷冻食品可以考虑面包、肉类、蔬菜、水果，甚至牛奶。对于新鲜食品，购买各种您通常购买的数量。记得考虑所有家庭成员的特殊需求，包括宠物、婴儿或有饮食限制的人。
幼儿教育13.1210.00 ...
ftf质量第一计划 - 帮助亚利桑那州的托儿和学龄前提供者提高其计划的质量（7.2）QRIS-质量评级和改进系统 - 一种全国认可的缩写，指出了一个系统，指出了一种支持质量改善的系统，以支持与早期儿童教育计划（7.2）iep-个性化教育计划（11.9.9）的IF -Systemics Indival Service（11.C） （7.2，11.4，11.8，16.7）NAFCC-全国家庭儿童保育协会（7.2，16.7）NSACA-国家学校年龄护理联盟（7.2）RTI-对干预的反应（11.9）蒸汽 - 科学，技术，技术，工程，工程，艺术，艺术和数学（12.4）UDL- UNIVERATION -UNVERISATION for LEALDING（11.9） 8.6）幼儿教育资源亚利桑那州学术标准（11.3）亚利桑那幼儿劳动力注册表（16.9）亚利桑那州早期学习标准（7.4，11.2）亚利桑那婴儿和幼儿的发展指南（7.4，11.1，11.1）报告虐待或忽视儿童（16.5）ARS 13- 3623-虐待和忽视儿童定义（16.4）
喂养婴儿和年轻幼儿
其他资源在非洲裔美国人社区中https://www.womenshealth.gov/its-only-natural/addressing-breastfeed-myths/mborcfeeding-myths-myths-myths-myths-myths-myths-myths-myths-myths-myths-myths-merican-merican-merican-community-community myplate Mytrition ages ym ages httpps：llitife in./litife interifir-玩得开心（加利福尼亚WIC）https://myfamily.wic.ca.gov/content/documents/nutritionhealth/nutritionhealth/toddler/im-one.pdf我两个 - 看看我可以做的（加利福尼亚州WIC）食谱https://www.naccho.org/uploads/body-images/bonds-cookbook.pdf
克林顿县 Mini/Clovebud 4-H 手册 2025
用两片面包、花生酱和您选择的其他配料制作一个花生酱三明治。将三明治切成两块或四块。加入爆米花和您选择的其他配料，制作您自己的爆米花小吃。将其放在一个小的塑料三明治袋中展示。制作四块免烤饼干。准备两块棉花糖。制作一张海报，上面至少显示三条厨房安全规则。制作一张海报，上面显示 MyPlate.org 上显示的五大类食物。包括您会在餐盘中放些什么以实现均衡饮食的示例。
计划：知道晚餐吃什么
打印、组装旋转器并展示在桌子上。展示标题为“计划：知道晚餐吃什么”。打印并覆膜七天菜单计划表的副本。这些可以用干擦记号笔书写，并可重复使用。询问访客最喜欢在家做什么饭。让访客旋转旋转器。指导访客使用杂货店广告纸和“我手头有什么？”讲义创建包含所有五个 MyPlate 食物组的饭菜。饭菜应与转到的类别相对应。一分钟后，让访客分享他们的饭菜并讨论如何通过选择打折和当季食物来省钱。邀请访客参加您的下一堂课，并提供一份包含您的联系信息的学员手册。分享您的社交媒体网站并邀请他们“赞”您的页面。
接受SNAP的农民市场
在此课程中加倍食品雄鹿，参与者了解了最近的农贸市场和DUFB位置，这些位置接受了快照福利。这是购买水果和蔬菜同时支持当地农民的好方法。DID您知道如果您有10美元的快照福利，这可能值得多达20美元的水果和蔬菜吗？此课程将提供有关最近DUFB位置的信息，以及如何将SNAP福利用于新鲜水果和蔬菜。季节的水果和蔬菜是市场上最便宜的。了解内华达州南部的季节，并在课堂上使用新鲜，便宜且易于制作的成分的食谱。参与者将在课堂上拿出家庭食谱卡。他们可以与所有人分享健康的作品！美国农业部（USDA）创建了Myplate，以显示健康，平衡良好的餐点的外观。一半的盘子应该来自水果和蔬菜。幸运的是，新鲜的水果和蔬菜可以帮助您整天感到精力充沛！参与者学习了通过水果和蔬菜来扩展快照益处的技巧和策略。这意味着您，家人和朋友更多的新鲜水果和蔬菜。