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•我的体重增加了一周或一周内5磅或更多的体重超过2-3磅。•我的正常活动呼吸急促。•我的脚，脚踝，腿或腹部肿胀。•我感到比平常更疲倦或能量少。•我很难撒尿。•我头晕。•我感到不安或感觉不对。•躺下或需要睡在椅子上时，我的呼吸急促。
•即使您感到精细，请保留所有医生/提供者的预约并按照指示服药。•如果您正在努力使用如何使用血糖仪，请致电您的护理经理，医生/提供者或当地药剂师。•保持血压的目标（小于120/80或提供者建议的目标）。•避免使用烟草。如果您使用烟草，请联系您的护理经理，医生/提供者或药剂师以获取戒烟信息。•每晚尝试获得6-8个小时的睡眠。•如果您感到压力，焦虑或沮丧，请与您的护理经理或医生/提供者谈论减轻压力的策略。压力会增加您的血糖。•保持健康的体重。如果您在体重挣扎，请向医生/提供者询问肥胖医学专家。吃得好
