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2024年10月18日东北防卫局开放对抗系统......
1.事项：清扫6楼值班室的空调室内机 2.地点：仙台市宫城野区五轮1-3-15第3联合政府大楼6楼东北防卫局6楼值班室 3.截止时间：2024年12月20日星期五 4.要求：清扫值班室内设置的空调室内机。 5.标准数量等：商用吊顶式卡式空调器（4 通）室内机 1 台 6.特别说明：如下。 （1）清理日期将在截止日期前与政府协商决定。
类型 主题 询价开放 报价提交截止日期 令和 ...
预算表及参加资格证明的提交地点： 东北防卫局企划部地域调整课副课长（总务企划）或总务科 宫城县仙台市宫城野区五轮1-3-15 邮政编码 983-0842 电话：022-297-8212（内线3224） 其他：请仔细阅读《东北防卫局公开对策实施指南》。 - 不具备参与资格或不符合规格的人员提交的报价将无效。 - 报价单需同时提交“排除黑社会组织承诺书”，以证明承包方不是不适当的承包方或从事不适当行为的一方。如果不提交，报价将无效。 报价结果将在我们的网站上公布。
沿海社区基金评估 - GOV.UK
前言 本报告概述了对沿海社区基金 (CCF) 计划的评估结果，该计划在 2012 年至 2022 年期间进行了五轮招标。该报告是为了回应 2019 年 4 月由巴萨姆勋爵主持的上议院特别委员会关于重建海滨城镇的报告而委托编写的 CCF 通过提供资金来创造可持续的经济增长和就业机会，从而鼓励沿海社区的可持续经济发展，以便人们能够更好地应对其所在地区不断变化的经济需求和机遇。该计划侧重于一个结果，即沿海社区将通过直接或间接吸引可持续就业并保障现有就业的项目实现再生和可持续经济增长。评估研究采用了多种方法来了解该计划的影响，包括采访参与该计划实施或在国家层面是该计划的主要利益相关者的关键人物；回顾性审查 CCF 计划在实施过程中收集的数据；以及 21 个 CCF 资助项目的深入案例研究，包括所有五轮资助的计划 我要感谢 IFF 研究团队，也要感谢剑桥大学 Pete Tyler 教授对报告和研究结果的同行评审。我还要感谢参与研究的利益相关者，以及为研究材料提供意见并审查输出的部门政策制定者、运营交付同事和分析师。 DLUHC 继续在此领域发展证据基础，以期为政策提供信息并改善我们的整个职权范围内的成果，从而提升落后社区并将其提升到更繁荣地区的水平。 Stephen Aldridge 首席经济学家兼分析和数据主任 提升、住房和社区部
2024 年 Azure 科技节报告
游戏分为五轮：猜餐点、哑谜游戏、标志挑战、盲测和猜食物。共有 11 支队伍参加比赛。每队有 2 到 4 名学生。第一轮比赛提供了几个国家名称的食品作为备选方案。第二轮，参赛者必须猜出几个食品品牌的标志。根据两轮比赛的结果，选出了 8 支队伍。第三轮，参赛者必须蒙着眼识别 javvarassi、葫芦巴、葱、火龙果和 anistar 等食物。在这一轮中，一支队伍被淘汰。在第四轮中，团队获得 30 种食物，并有 1 分钟的时间向其他团队成员展示每种食物。在最后一轮中，选出了展示食物最多的 4 支队伍。在最后一轮中，参赛者获得了不同食物的照片。在一分钟内，他们必须猜出各种食物的确切名称。猜对食物最多的团队将获得一等奖。由 Ananya CS 领导的 Varghese Kurien 乳品和食品技术学院团队获得第二名，而由 Aleena Joseph 领导的 Saintgits 工程学院 Kottayam 团队获得第三名。由 Saintgits 工程学院的 Adwetha Rajesh 领导的团队获得第一名。
卡车露营者完整指南 - Good Sam
在我和妻子琳恩从沙漠开车回家的路上，发生了一个非常有趣的现象：我们不想回家。我们一直在苦苦思索为什么不想回到我们位于加利福尼亚州文图拉的家，然后突然意识到——我们患上了搭便车癖，需要挂上拖车或五轮车去探索新的视野。这个公理不是我们编造的。这是我们的好朋友比尔和詹恩·格尔在一个地方呆得太久时使用的。格尔夫妇是全职的，也是这本杂志的定期撰稿人。我们每年见几次面，拜访之后，琳恩和我回到文图拉，他们又开始了另一次冒险。在道别并承诺很快再聚在一起时，我们通常会有点羡慕，并继续讨论有一天全职工作。我经常试图分析是什么驱使了这种想法。毕竟，我们生活在一个美妙的地方，一个天气几乎完美的海滩社区。为什么有人愿意放弃更多的空间、更舒适的家具、更大的厨房、更大的床和海滩，而选择在有限的房车空间里过着全职旅行呢？当然是 Hitch Itch！这种生活方式让人上瘾，在和全职朋友一起度过一个月并结识新朋友之后，很容易理解为什么在房车里旅行如此引人注目。对一些人来说，这是一种永不满足的渴望，想知道下一个拐角处会发生什么，而我们
肌酸补充剂：混合武术的实用策略和注意事项简评 Tony Ricci 1 , Scott C. Forbes 2 , Darren G. Ca
摘要 综合格斗 (MMA) 是一项间歇性运动，对体力和智力要求很高。支持训练、比赛和减重的营养策略对于优化表现非常重要。一种可能对 MMA 有益的增能剂是肌酸一水化合物。本叙述性综述的目的是 (1) 讨论肌酸补充剂如何影响 MMA 表现；(2) 概述肌酸补充剂对身体成分的影响并强调减重时的具体策略；(3) 讨论如何在称重后使用肌酸来增强补水和糖原再合成；(4) 评估肌酸补充剂的潜在认知益处；(5) 讨论考虑肌酸补充剂时的实际现实策略和注意事项。关键词：大脑健康、补充剂、表现、一水肌酸、战斗 2020 年 1 月 23 日 通讯作者：Tony Ricci，tony@fightshape.net 简介 综合格斗 (MMA) 是一项格斗运动，自终极格斗冠军赛 (UFC) 成立以来，其受欢迎程度日益提升 1 。MMA 涉及各种武术学科的技术，包括拳击、踢拳、巴西柔术、空手道、柔道、泰拳、摔跤等 2,3 。MMA 比赛范围从三轮（常规比赛）到五轮（竞赛比赛），每轮五分钟，各轮之间休息一分钟 3 。根据总比赛时间（~15-25 分钟），生理需求主要由氧化磷酸化支持 4,5 ；但是，由于间歇性和所需的爆发性动作，无氧途径也很重要 3,5,6 。例如，MMA 的特点是爆发性爆发的高强度短时间动作（例如打击和擒拿）与低强度动作相结合 3,5 。这些短期高强度的爆发性动作通常与比赛的成功有关 3,6 。除了肌肉和代谢需求之外，MMA 还需要战术策略，因此需要高水平的认知活动和功能 7 。MMA 运动员必须能够快速处理信息、对对手做出反应、做出战略决策（即执行功能），并拥有适应良好的短期和长期记忆 7 。为了满足 MMA 的身体和认知需求，运动员必须有适当的营养支持策略 8,9 。