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2022 年 5 月 20 日 - CPSL 会议论文集
终于……在经历了漫长的两年 COVID-19 疫情，并且主要通过线上会议之后，我们终于能够再次见面了——这真是太棒了。我们邀请了 80 多名参与者，在世界上最著名的大学之一 UBC 参加了一次难忘的会议，而且这所大学无疑是世界上最美丽的校园之一。然而，会议能否在现场举行尚不清楚。前两次会议已经受到了 COVID 的强烈影响。在 2020 年 3 月于斯泰伦博斯举行的第一次会议上，疫情才刚刚开始。尽管如此，我们甚至连一半的参与者都无法到场。此外，不幸的是，在 2021 年 8 月举行的第二次会议上，与所有人见面简直是不可想象的。因此，会议以创新模式以数字方式举办。我们现在非常高兴能够按照最初的计划在现场举行会议，以便更好地实现 CPSL 的目的。我们创办这次会议是为了为年轻科学家提供一个交流和想法的平台。一个我们可以与志同道合的人讨论令人兴奋的研究成果并就当前主题交换意见的平台。当然，还有一个平台，科学家可以轻松上传他们在生产系统和物流领域的论文，并在一个严肃而全面的审查过程中对这些论文进行审查，以不断共同提高论文质量。有了 CPSL 2022，我们相信我们已经能够朝着我们希望通过会议实现的目标迈出一大步。有趣的演讲、会议间令人兴奋的讨论，当然还有会议期间和会议后的交流，让我们为成为 CPSL 的一部分而感到自豪，并让我们满怀兴奋地期待下一届会议。
掌舵人：海军军医局局长、海军少将布鲁斯……
对于每一位海军和海军陆战队员（现役和预备役、制服和文职）来说，首要任务就是确保当今海军部队的作战准备就绪。海军医学通过确保我们的战士在今天和明天做好战斗的医疗准备，直接支持这一任务。我们负责维护和提高海军和海军陆战队最有价值的武器系统——人员的生存力和杀伤力。就像在我之前的几代海军外科医生一样，我负责组织、培训和装备我们的医疗部队，以在海上、海上、水下和陆地上执行我们的任务，以支持我们的海军、海军陆战队员及其家人的健康和战备。为了推进这些努力，我发布了第一天的指导意见，以明确我们的四个优先事项——人员、平台、性能和能力，并明确我们的目的：海军医学提供训练有素的人员，作为远征医疗专家在优化的平台上工作，作为有凝聚力的团队，展示高可靠性能，以投射医疗力量来支持海军优势。这就是我们与众不同之处，也是我们穿海军制服的原因。领导力是我们展现医疗力量的核心。领导力不仅限于那些拥有头衔的人。有效的组织从始至终都有领导者——从 E-1 医院新兵到旗舰食堂。我们需要深思熟虑的领导者，他们建立包容性的团队，授权他们采取行动并对结果负责，因为他们不断努力让彼此变得更好。领导者对其领域内的一切负有 100% 的责任——不仅对结果负责，而且对影响结果的一切负责。他们承担起这一责任。当出现问题时，领导者会“变得现实”，并回顾必须改进哪些方面才能“变得更好”。领导者明白，每个船员，无论他们在组织中的职位如何，都可以为团队带来价值。建立高绩效团队需要敏锐地了解人们、他们的动机和优势。它还需要倾听。正如约翰霍普金斯医院的创始人之一威廉·奥斯勒博士在谈到医学艺术时所说：“倾听你的病人。他会告诉你诊断结果。”通过更多地倾听，领导者可以确定限制绩效和阻碍任务完成的具体障碍。建立一种评估、纠正和不断创新的文化是我们海军的战略要务。海军作战部发起了一项全企业范围的运动，以“变得真实，变得更好”。简而言之，这意味着适应、学习和改进最快的水手将获得持久的作战优势。对于 One Navy Medicine，我们通过高可靠性实践完全采用了这种方法。这是我们“绩效”优先事项背后的驱动原则。我们必须客观地面对事实，即使是残酷的事实，也要直面，这样我们才能诚实地评估我们自己的表现和我们的团队，从而解决不足之处。作为一个高可靠性的组织，我们永远不会满足，欢迎快速周期的反馈来改进。风险很高：在水手或海军陆战队最糟糕的一天，我们必须做到最好。通过人员培训和技能维持、敏捷平台、首屈一指的性能和所有作战阶段的力量投射，我们的集体领导力和行动将共同提高生存能力和海上优势。我敦促 One Navy Medicine 的所有成员在我们学习和努力追求卓越的过程中，接受深思熟虑的冒险，在执行中严守纪律，在评估中深思熟虑。
抗震加固 - 盖蒂中心
洛杉矶是盖蒂保护研究所的所在地，对地震的破坏力非常熟悉。在过去的五十年中，1971 年和 1994 年发生的两次大地震导致该市人员伤亡和大面积破坏。盖蒂中心是盖蒂保护研究所及其姊妹项目的所在地，于 1994 年正在建设中；当年发生的 6.7 级地震暴露了现场已经竖立的钢接头的脆弱性，并进行了加固以降低该中心未来遭受地震破坏的可能性。在那次地震发生前的几年，盖蒂保护研究所实际上已经开始了一项抗震加固研究计划，重点是建筑文化遗产。1990 年，盖蒂保护研究所启动了两个项目，研究和开发为地震地区具有历史和文化意义的建筑提供抗震稳定的方法。第一个项目是盖蒂抗震土坯项目 (GSAP)，该项目研究了现有土制结构加固方法的替代方案，并开发了以合理成本提供抗震保护的方法，同时大大保留了历史土坯的真实性。第二个项目在前南斯拉夫的马其顿共和国进行，重点研究了用石头和砖块建造的拜占庭教堂的抗震加固。本期《保护展望》的专题文章介绍了该研究所目前的抗震加固项目 (SRP)，该项目源于 GSAP。SRP 以 GCI 的专业知识和多年的研究为基础，为土制建筑遗产的抗震加固制定方法和标准。该项目目前在秘鲁开展，得到了 GCI 理事会的支持和遗产保护之友的协助，是秘鲁天主教大学科学与工程学院前院长 Daniel Torrealva 和负责管理 SRP 的 GCI 高级项目专家 Claudia Cancino 撰写的文章的主题。该项目与秘鲁文化部和秘鲁天主教大学合作开展，正在开发低技术、经济高效的抗震加固技术，并就易于实施的维护计划提出建议，这些计划可以共同提高土制建筑的抗震性能，同时保护历史建筑。Zeynep Gül Ünal 教授是 ICOMOS 风险准备委员会和土耳其 GEA 城市搜救队的成员，他研究了可以更好地保护历史建筑免受地震破坏的政策和立法变化。在他们的文章中，保护建筑师 Stephen Kelley 和 Rohit Jigyasu 以 1987 年具有里程碑意义的盖蒂出版物《两次地震之间：地震带中的文化财产》（作者：Sir Bernard Feilden）为起点，研究了接下来几十年取得的进展以及需要做更多工作的领域。在他的文章中，土木工程师兼教授 Paulo B. Lourenço 探讨了与降低历史建筑对地震活动的脆弱性相关的研究进展。最后，本期圆桌会议包括 Androniki Miltiadou-Fezans、Claudio Modena 和 John Ochsendorf，他们都是建筑文化遗产领域经验丰富的工程师；他们一起努力解决与建筑遗产保护工程师的角色、职责和培训相关的问题。总而言之，这份 GCI 简报概述了在减少地震活动对建筑遗产造成的风险方面取得的一些进展，同时也指明了我们需要前进的一些方向。
认知健身指南
在哈佛医学院的这份特别报告中，医生概述了一个六步计划，可以带来持久的大脑健康改善。这些“超级6”策略包括对饮食进行简单的改变，寻找挑战思想的方法以及促进定期运动，睡眠和社交活动。通过遵循以下步骤，您可以提高智力能力，增强记忆回忆并保护自己免受与年龄有关的认知能力下降。该报告强调了认知储备的重要性，这是大脑适应和寻找新思维方式以应对挑战的能力。可以通过从事诸如难题，游戏，音乐和旅行等精神刺激的活动来建立此储备。专家还提供了管理压力，选择“舒适食品”并保持社交活动的指导。通过交互式工具和测验，读者可以测试他们的知识并跟踪其进度。该报告充满了有趣的事实和令人着迷的例子，说明大脑如何影响身体。例如，温斯顿·丘吉尔（Winston Churchill）的心理活动和健康的生活方式可能促成了他的寿命。通过在此特别报告中遵循建议，您可以采取步骤来保持敏锐的思想并过上充实，有意义的生活。该指南涵盖了认知适应性的各个方面，包括思考，学习，认可，沟通和合理的决策。强调，认知适应性对于过上自给自足的生活至关重要，并提供了有关如何实现它的实用技巧。- 步骤6：通过放松技术减轻压力。健身揭示了避开可能损害大脑健康的风险的道路。您将学习如何建立“认知储备”以应对不断变化的大脑。更重要的是，您将能够发展并确保持续的精神健身。这是您以前从未实现持久大脑健康的机会。哈佛医学院的医生已经确定了六个步骤，可以共同提高认知能力。这些步骤包括整合方法，例如最佳营养，运动，减轻压力，社交互动，睡眠和刺激活动。通过将简单的更改纳入您的日常工作中，您可以增加多年的心理耐力和活力。该计划是哈佛医学院神经病学教授的哈佛健康出版社编辑与医学博士Alvaro Pascual-Leone之间合作的结果。大脑功能（例如思考，学习，理解和记忆）来自大脑本身。没有其复杂的网络由数十亿个神经连接组成，您将无法执行简单的任务，例如阅读书籍或进行对话。要完成所有这些任务，大脑必须保持适应能力。被称为神经元的脑细胞是高度专业化的，但形成了连续变化的柔性网络。尽管您的大脑无法像其他器官那样替代细胞，但它会不断重塑其连接。这个正在进行的过程称为脑可塑性或神经可塑性。科学家现在知道，虽然大脑在一生中保持塑料，但其机制会随着时间而变化。通过低技术活动和社交联系改善精神刺激可以增强认知能力。关键是要定期挑战大脑，管理压力并建立“认知储备”。哈佛医学院的医生建议六个步骤改善认知适应性： - 步骤1：优化营养 - 步骤2：进行定期锻炼 - 步骤3：练习社交互动 - 步骤4：获得足够的睡眠 - 步骤5：进行刺激性活动，例如大脑训练游戏或精神刺激运动。认知健康涵盖了超出记忆以外的一系列认知功能，包括思考，学习，识别和健全的决策。这是奖励和独立生活的基础。通过将简单的变化纳入日常工作中，个人可以增强其心理耐力和活力。日常研磨是由许多挑战我们大脑的任务组成的。要使我们完成这些任务，我们的大脑需要高度适应。我们的脑细胞被称为神经元，是特殊的，但也非常灵活且不断变化的网络。尽管我们的大脑不像其他器官那样代替旧细胞，但它总是在它们之间的连接重塑。实际上，每秒建立数千个新连接 - 未使用的连接也被清除了！这个正在进行的过程称为脑可塑性或神经可塑性。科学家现在知道，虽然大脑在一生中保持灵活性，但其有效性随着年龄的增长而变化。要使我们的大脑保持最佳状态，我们需要从事诸如推动我们的运动和精神挑战之类的活动。因此，在65岁时拥有健康的大脑并不意味着您将拥有25岁的人的处理技巧；这意味着您的大脑对当前年龄处于最佳状态。认知健康应该是每个人的头号健康目标。我们的认知功能随着时间的流逝而令人着迷。某些医疗状况会影响大脑，包括心脏病，中风，糖尿病，肥胖，痴呆，脑损伤等。要维持大脑对我们年龄的最佳塑性能力，我们需要专注于六个关键领域：吃植物性的饮食，定期运动，足够的睡眠，管理压力，培养社交联系以及不断挑战我们的大脑。