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在运动中,无论是专业运动还是业余运动,发生意外导致受伤或肌肉骨骼病变的风险都很高(例如肌肉撕裂、骨折、扭伤)。这些事件可能会导致训练停止,或者在某些情况下导致长时间的身体不活动(例如卧床休息和/或固定不动)。即使有必要,这种身体活动的减少或活动减少在考虑运动练习和康复时也会成问题。事实上,除了对身体(例如易疲劳)和心理健康(例如抑郁)的有害影响外,活动减少还会对运动功能产生不利影响,降低运动表现[1]。因此,康复方案必须