我们协商后制定的计划应具有远见卓识、面向未来。它不应告诉我们现在的处境,而应告诉我们共同的目标,并为我们提供坚持到底的高级工具。计划内容将有助于为各个部门和单位制定具体的行动计划。
9. 关于工作,这可能比你想象的要容易。大多数有瘾癖的人在戒除毒瘾、保持清醒时都是优秀的员工,而且他们经常发现自己对自己的要求比别人要求的要高。你的主管很可能已经知道你的问题,或者至少知道你有一些影响工作的严重问题。如果你解释你现在正在做什么来克服这个问题,你的主管可能会支持你,只要你坚持到底,你可能就不必像你想象的那样努力去恢复你在工作中的良好地位。列出一些可以帮助你准备与主管谈论你的康复情况以及你需要做些什么来照顾自己的人。{ }
设定目标并坚持到底很重要。生活中的事情可能会发生变化。您应该定期重新审视您的选择(例如,每年或当您经历结婚、离婚或家庭成员去世等生活事件时)。有时,您可能需要更改您的投资(例如,临近退休时进行风险较低的投资)。但重要的是不要对短期新闻和市场趋势反应过度。研究表明,避免频繁改变投资的退休储蓄者在长期内表现更好。使用可用的财务咨询服务和工具将帮助您规划退休生活并了解这些良好的投资理念。
1. 可以奖励代币,但绝不能拿走。就像员工周三工作做得不好不会失去周一的工资一样,代币也不应该作为惩罚被拿走。孩子已经赢得了这个代币,过度惩罚可能会导致他们放弃或觉得他们的努力毫无用处。 2. 必须明确定义期望的行为(和奖励)。要求孩子“打扫房间”以换取代币是不够的。你对干净房间的想法可能与他们的想法大不相同。解释一下,衣服需要放在抽屉里,地板上不应该有玩具,任何盘子都必须放回厨房。避免抽象的任务,例如“今天不要惹麻烦”。 3. 一次只选择几种行为。不要太复杂。每次只奖励两三种行为。即使是最积极主动的父母,每天跟踪和奖励四五个目标也会很困难。复杂的系统在一两天内效果很好,但通常很快就会被抛弃。4. 说到做到。当提供代币或奖励时,你必须坚持到底。确保你提供的奖励符合你的预算。提供奖励而不坚持到底会使整个系统失效。同样,如果未实现期望的行为,请不要提供代币。5. 合作。如果你的孩子不了解如何获得奖励,或者奖励不是他们关心的东西,代币经济就没什么用。想出一些简单的奖励点子,比如和朋友一起过夜或有额外的时间玩电脑,但也要创造更大的奖励,让他们努力工作并存钱去获得。6. 给它时间。行为不会在一夜之间改变。这些事情需要时间和练习。坚持下去,保持一致。
近几个月来,您的经理们一直保持冷静,专注于他们被委托做的事情——耐心地投资全球各地的优秀成长型企业。他们并没有对市场波动视而不见,但声称对短期反应没有洞察力。他们继续探索多种变革驱动力的核心假设,包括我们经济的持续数字化、信息技术与生物学的交叉以及急需的能源转型。市场疲软和新的借款已被利用来增加更高信念的持股。随着旅行限制的放宽,经理们借此机会进行研究旅行,访问公司以获得见解并与管理团队建立更牢固的关系。在困难时期的支持性所有权很重要,因为当天空最黑暗时,公司会发现哪些投资者会坚持到底。
条件:排在实战训练环境中独立或作为连队或更大部队的一部分开展行动。排收到作战命令 (OPORD) 以进行攻击。排位于集结区。可以使用间接火力。排在夜间动态作战环境中针对单一威胁开展行动。所有人员和设备均已准备就绪。排与上级、相邻和下级部队有通信。排有交战规则 (ROE) 指导。LFX 条件:如果在实弹演习 (LFX) 期间执行攻击,请参阅野战手册 (FM) 3-20.21 了解更多训练条件。动态作战环境:在执行评估任务期间需要三个或更多作战变量和两个或更多任务变量发生变化。单一威胁:常规、非常规、犯罪或恐怖势力。应在 MOPP 4 中执行此任务的某些迭代。标准:排根据 ATP 3-21.8、命令和指挥官的指导进行攻击。排使用最大可能的战斗力来发现敌人、锁定敌人、消灭敌人,并坚持到底以击败或摧毁敌军、夺取和确保地形。排遵守 ROE。LFX 标准:排根据 FM 3-20.21 在 LFX 期间进行攻击。步枪排 (SBCT) 有 6 名排长中的 5 名 (75%) 和 80% 的士兵参加训练,以对抗排的授权兵力。排在绩效指标上达到 80%,在关键绩效指标上达到 100%,在领导者绩效指标上达到 85%,达到 T(全面训练)。注:步枪排(SBCT)领导包括排长、排长、班长(x3)和武器班长。实弹射击:LFX
条件:排在实战训练环境中独立或作为连队或更大部队的一部分开展行动。排收到作战命令 (OPORD) 以进行攻击。排位于集结区。可以使用间接火力。排在夜间动态作战环境中针对单一威胁开展行动。所有人员和设备均已准备就绪。排与上级、相邻和下级部队有通信。排有交战规则 (ROE) 指导。LFX 条件:如果在实弹演习 (LFX) 期间执行攻击,请参阅野战手册 (FM) 3-20.21 了解更多训练条件。动态作战环境:在执行评估任务期间需要三个或更多作战变量和两个或更多任务变量发生变化。单一威胁:常规、非常规、犯罪或恐怖势力。应在 MOPP 4 中执行此任务的某些迭代。标准:排根据 ATP 3-21.8、命令和指挥官的指导进行攻击。排使用最大可能的战斗力来发现敌人、锁定敌人、消灭敌人,并坚持到底以击败或摧毁敌军、夺取和确保地形。排遵守 ROE。LFX 标准:排根据 FM 3-20.21 在 LFX 期间进行攻击。步枪排 (IBCT) 有 6 名排长中的 5 名 (75%) 和 80% 的士兵参加训练,以对抗排的授权兵力。排在绩效指标上达到 80%,在关键绩效指标上达到 100%,在领导者绩效指标上达到 85%,达到 T(全面训练)。注:步枪排(IBCT)领导包括排长、排长、班长(x3)和武器班长。实弹射击:LFX
我要感谢布鲁金斯学会主办此次活动,特别是感谢我的前同事本·哈里斯邀请我来到这里,让这么多来自经济学和国家安全界的朋友聚集在一起。借用20世纪哲学家乔治·康斯坦扎的话来说,这两个世界正在发生碰撞——而我作为主管国际经济的副国家安全顾问的工作正处于这个交叉点,我知道这也是本次会议的主题。简单说一下个人情况,2022年2月24日,当普京总统对乌克兰发动全面入侵时,我正在担任现任职务。在做出这个悲惨的决定之前,国家安全顾问杰克·沙利文已经在美国政府内组织了一个团队,连续几个月每天与盟友通电话,以便在几个小时内,我们就准备好与近40个合作伙伴同步行动,实施有史以来对主要经济体最严厉、最全面的制裁。那年夏天晚些时候,我离开了政府——知道我们的工作还远未完成——今年早些时候,我带着强烈的未完成任务的感觉重返政府,因此我很珍惜这次机会来评估我们的努力,以及它们表明制裁作为一种外交政策工具的力量和局限性。事实是,即使俄罗斯坦克开进乌克兰,我们也不确定能否说服我们的合作伙伴共同对俄罗斯实施严厉制裁——俄罗斯是二十国集团成员国、联合国安理会常任理事国、领先的核大国,也是与全球经济(尤其是欧洲)深度融合的顶级能源出口国。泽连斯基总统当晚对欧洲领导人发表讲话,说这可能是他们最后一次见到他活着,这激发了采取果断行动所需的情感价值。在周末之前,我们已经制裁了俄罗斯最大的银行和国有企业,切断了克里姆林宫与尖端技术的联系,并冻结了超过 3000 亿美元的俄罗斯主权资产。从某种程度上来说,这标志着制裁行动的“震慑”阶段。但制裁和出口管制发挥作用的很大一部分原因在于毅力——坚持到底的艰苦努力。
1. 从小处着手。专家建议你把收入的 10% 存起来。这是一个不错的目标。但不要因为存不了那么多就放弃。养成储蓄习惯并持续储蓄比一次性存一大笔钱要好。从你知道自己可以承受的数额开始——比如每周 25 美元。向自己保证每周五都会存下那么多钱。2. 在工作中注册 401(k) 计划。最多可存入公司匹配金额,即你缴款时雇主提供的金额。最常见的匹配金额是 50%。这样可以立即获得 50% 的资金回报。3. 监控你的 ATM 取款。决定每周取多少钱并坚持到底。取得紧一点。如果可以的话,试着随着时间的推移减少取钱数额。如果周末还有钱,就把钱存入你的储蓄账户。4. 还清所有信用卡和学生贷款。从利率最高的开始列出您的信用卡。除了利率最低的两张之外,其余的信用卡都删除。开始每月为利率最高的信用卡多付一点钱。还清后,转到利率第二高的信用卡。还清后,开始每月向您的储蓄账户存入 50 美元。通过偿还债务,您可以获得与利率相同的回报。因此,以 18% 的利率偿还您持有的 1,000 美元,您将获得 18% 的回报。即使在当今市场,这种回报也不容易产生。5. 制定自动投资计划。您可以安排每月从您的银行账户中扣除至少 50 美元并存入共同基金账户。以下是一份列出风险低于平均水平、最低购买要求低且回报记录良好稳定的基金的清单。6. 通过“四舍五入”每月多支付一点抵押贷款。您将增加房屋净值,从而在决定搬家或再融资时为您提供更多灵活性。如果您每月预付 100 美元,贷款金额为 150,000 美元,您将节省 72,952 美元的利息,并减少 7 年半的贷款期限。您不必承诺支付特定金额。只需将您的付款四舍五入到最接近的百位数。一旦您成为可靠的储蓄者,就该考虑如何获得更好的回报了。一个简单的方法是从您的银行储蓄账户中取出一些钱并购买存款证明。考虑一下:银行存折账户的支付率约为 2% 或更低。如果您购买 1 年期 CD,您可以获得约 2.59% 的收益。当然,这不像几年前那样,您可以获得 1 个月 CD 的 5%(按年利率),但它比存折要好。接下来,您就可以开始投资了。7. 还清您的汽车贷款。除非通过房屋净值贷款,否则汽车利息不可扣除。即便如此,利率也可能高于抵押贷款。还清贷款并存钱。8. 开设个人退休账户。只有在你用完了公司的退休金计划后才可以这样做。你可能会得到最好的结果