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让他们坐下。 - 苏格兰体育脑震荡指导
与重返教育/工作进程类似，重返运动进程的进程不会超过轻微加剧现有症状或产生新症状的程度。即使症状仍然存在，也可以开始轻度有氧活动（例如散步、慢跑、骑固定自行车等），前提是症状稳定且没有恶化，并且停止活动的时间超过轻微症状加剧时间。
