4. 你要做什么 那么,你现在要做什么?什么时候做?你还要做什么?什么会阻止你前进?你将如何克服这个问题?你如何保持自己的动力?你什么时候需要回顾进度?每天、每周还是每月?最后,决定你们俩回顾进度的日期。这将提供一些责任,并允许人们在原计划不起作用时改变他们的方法。 过程:1. 从现实开始(你在哪里),2. 明确目标和结束;3. 考虑替代方案,4. 计划并采取行动 R – 现实:生活平衡 – 评估你在七个关键生活领域的表现。而不是你的差距在哪里以及可以做什么。 G – 目标:牢记最终目标(王国、永恒、荣耀主、从“为什么”开始、实现和明智的选择) 优先事项 / 人生目标陈述 – 为什么 / 人生格言 / 价值观 – 心 O – 障碍、机会、选择:设定与结果相等的优先事项 集思广益并进行 SWOT 分析,以考虑明确的目标、目标、优先事项、未来发展和卓越的生活 W – 什么:充分利用您的时间(时间管理、责任感和日常享受) 3-5 年目标 – 什么 / 1 年目标 – 什么 / SMART 目标 / GROW 模型。行动步骤 – 如何(关系责任)/ 日常纪律 – 现在 / 一页计划 – 地图
这种关系以相互成功为标志,在伦敦原本安静的部分中攻入智能车辆的时代精神,并将其确立为英国数字化转型计划背后的推动力。合作的基础是其致力于更广泛的Infratech世界的承诺,以确保英国拥有必要的基础设施,以适应影响运输系统中更广泛的社会变革的技术,从而对区域经济,技术枢纽和环境产生积极的变化。
哪些人应该接种 HPV-9 疫苗?HPV-9 疫苗适用于 9 至 45 岁的女孩和妇女以及 9 至 26 岁的男孩和男子。HPV-9 疫苗如果在性生活前接种可提供最佳保护,尽管性生活的男性和女性仍会从 HPV-9 疫苗中获得良好的保护。一旦您开始性生活,接触 HPV 感染的机会就会增加。如果您已经感染了疫苗中的一种 HPV 类型,疫苗将无法预防该类型的疾病,但可以保护您免受疫苗中其他类型的 HPV 的侵害。哺乳期妇女可以接种 HPV-9 疫苗。
2 根据该法第 6 条,“与种族、民族血统、政治观点、哲学信仰、宗教、教派或其他信仰、外貌、协会、基金会或工会会员资格、与健康、性生活、犯罪定罪和安全措施有关的数据,以及生物特征和基因数据”被视为特殊类别的个人数据。
治疗期间您仍然可以进行性生活。目前尚不清楚图卡替尼是否会进入阴道液体或精液,但不能完全排除这种可能性,因为有些药物可能会进入血液和其他一些体液。大多数医院专家会建议在治疗期间和治疗后的几天内使用屏障避孕法,例如避孕套。
HPV 疫苗接种具有预防作用 HPV 疫苗接种可预防大多数可导致癌症的 HPV 类型的感染。为了避免感染,在生命早期、成年之前和开始性生活之前接种 HPV 疫苗是有帮助的。如果一个人已经感染了一种或多种类型的 HPV,疫苗接种将无法提供针对这些病毒形式的保护。
