营养科学缺乏公平性会导致泛泛而谈,从而可能将某些群体排除在外或误导他们。实现公平性可确保所有群体都能从营养研究的进步中受益,并可带来更好的公共卫生结果。
在这个分裂的时代,美国政界在对华采取更具竞争性的态度上如此迅速地团结起来,这常常令人惊讶。公众舆论现在经常表明,大多数美国人将中国视为最大的安全威胁,对北京的人权记录和经济挑战的看法越来越不利。这些公众情绪,如果有什么不同的话,是滞后指标,表明精英对华共识日益加强,而这一共识在过去三年中几乎没有引起什么争论。精英话语中的口号是“战略竞争”,第二次“冷战”的提法越来越普遍,影响也越来越大。现在人们已经相对明确地达成共识,即竞争将成为未来一段时间美中政策的核心,而美中政策也将成为美国外交政策的核心。即便如此,关于竞争的目标以及华盛顿应该追求的最终目标的性质,仍然存在一些根本问题。虽然人们对美国战略的各个要素的共识日益加深,但如何最好地实施这些战略仍存在一些关键问题,而且整体而言,讨论还未能从泛泛而谈进展到具体方案。
制定更好的学习计划 学习计划的成功取决于你计划的细致程度。仔细考虑以下几点有助于制定适合自己的计划。 制定平衡的活动计划。大学生活有很多方面。你必须考虑的一些最常见的方面是: 固定:吃饭、组织、课程、教堂、工作 灵活:睡觉、娱乐、学习、放松、个人事务 计划足够的学习时间以充分掌握每一门学科。大多数大学课程计划每周每学分需要大约三个小时的学习时间。将你的学分负担乘以三,你就可以清楚地知道应该花多少时间学习。当然,如果你阅读速度慢或有其他学习缺陷,你可能需要计划更多的时间学习。当然,你也会发现有些课程需要的时间更少。 在固定的时间和地点学习。养成学习习惯非常重要。知道学习什么和什么时候学习可以节省很多时间,让你不用做决定,也不用回想获取必要材料的步骤等。避免在时间表上做泛泛而谈,比如在某个固定的时间“学习化学”。相反,计划“完成十个方程式”或“阅读并记下第六章的笔记”。在讲座课后尽快学习。课后花一个小时对理解和记忆材料的效果与几天后的几个小时一样好。趁笔记还记忆犹新的时候检查一下。趁作业还记忆犹新的时候开始布置作业。利用一天中的休息时间学习。课间一两个小时的零散空闲时间很容易被浪费。计划并养成利用这些时间学习刚结束的课程的习惯,这样就可以在一周的其他时间有空闲时间进行娱乐和其他活动。将每门课程的学习时间限制在不超过两个小时。学习 1.5 到 2 个小时后,你会很快感到疲倦,注意力也会迅速下降。休息一下,然后换一门课程,这将为你提供必要的改变,让你保持效率。在头脑最清醒的时候做困难的工作。交易时间——不要偷走它。当意外事件发生,占用你计划的时间时