食谱:烘焙苹果 (9 人份) 配料: • 饼皮: o 3/4 杯通用面粉 o 1/2 杯全麦面粉 o 2 汤匙糖粉 o 2 汤匙软化黄油或人造黄油 o 4 汤匙菜籽油 • 馅料: o 2 个大 Gala 或 Fuji 苹果,削皮、去核并切成大小合适的块 o 2 个大 Granny Smith 苹果,削皮、去核并切成大小合适的块 o 1-1/2 杯苹果酒,分开 o 2 汤匙玉米淀粉 o 1/2 茶匙肉桂 o 1/8 茶匙肉豆蔻 o 2 汤匙红糖 o 少许盐 o 1/4 杯苹果酱(不加糖) o 1/2 杯低脂格兰诺拉麦片 制作方法: 1. 将烤箱预热至 375°F。在中号碗中,混合干燥的饼皮成分。加入人造黄油和菜籽油,直至混合物完全混合。将饼皮混合物压入 8x8 或 9x9 英寸方形烤盘底部。烘烤 15 分钟。从烤箱中取出并放在一边冷却。2. 将烤箱温度降低至 325°F。准备馅料:在中火上将平底锅放入 1 杯苹果酒中煮苹果 5 分钟或直到变软。将玉米淀粉和剩下的 1/2 杯苹果酒在小碗中混合。加入正在煮的苹果中,不断搅拌,直至混合物变稠且玉米淀粉完全煮熟。加入肉桂、肉豆蔻、糖和盐。放在一边。3. 用勺子背面或抹刀将苹果酱涂抹在准备好的饼皮上。上面放上煮熟的苹果混合物。撒上格兰诺拉麦片。烘烤 20-30 分钟或直到热气腾腾
1美国EPA,“ Bromoform”。美国环境保护局。https://www.epa.gov/sites/default/files/2016-09/ documents/bromoform.pdf [2023年6月29日访问]。 2 Kinley等。 (2016)。 “红色大藻山山紫外线是一种有效的天然抗甲烷发育,可在用瘤胃液体外发酵过程中降低甲烷的产生”。 澳大利亚实验农业杂志56(3)。 3 Smith等。 (1962)。 “维生素B12辅酶和类似物的部分合成”。 自然194(1175)。 4 Johnson等。 (1972)。 “反刍动物中甲烷抑制作用的某些影响”。 加拿大动物科学杂志52(4)。 5 Glasson等。 (2022)。 “在饲料中含有含有海藻芦笋的溴化剂的好处和风险,以减少反刍动物的甲烷产生。” LGAL研究64。https://www.epa.gov/sites/default/files/2016-09/ documents/bromoform.pdf [2023年6月29日访问]。2 Kinley等。 (2016)。 “红色大藻山山紫外线是一种有效的天然抗甲烷发育,可在用瘤胃液体外发酵过程中降低甲烷的产生”。 澳大利亚实验农业杂志56(3)。 3 Smith等。 (1962)。 “维生素B12辅酶和类似物的部分合成”。 自然194(1175)。 4 Johnson等。 (1972)。 “反刍动物中甲烷抑制作用的某些影响”。 加拿大动物科学杂志52(4)。 5 Glasson等。 (2022)。 “在饲料中含有含有海藻芦笋的溴化剂的好处和风险,以减少反刍动物的甲烷产生。” LGAL研究64。2 Kinley等。(2016)。“红色大藻山山紫外线是一种有效的天然抗甲烷发育,可在用瘤胃液体外发酵过程中降低甲烷的产生”。澳大利亚实验农业杂志56(3)。3 Smith等。(1962)。“维生素B12辅酶和类似物的部分合成”。自然194(1175)。4 Johnson等。 (1972)。 “反刍动物中甲烷抑制作用的某些影响”。 加拿大动物科学杂志52(4)。 5 Glasson等。 (2022)。 “在饲料中含有含有海藻芦笋的溴化剂的好处和风险,以减少反刍动物的甲烷产生。” LGAL研究64。4 Johnson等。(1972)。“反刍动物中甲烷抑制作用的某些影响”。加拿大动物科学杂志52(4)。5 Glasson等。 (2022)。 “在饲料中含有含有海藻芦笋的溴化剂的好处和风险,以减少反刍动物的甲烷产生。” LGAL研究64。5 Glasson等。(2022)。“在饲料中含有含有海藻芦笋的溴化剂的好处和风险,以减少反刍动物的甲烷产生。” LGAL研究64。
星际质量22,978芦笋17,439千叶藻9,554 ericales 8,574织物16,277 gentianales 13,811 Lamiailes 16,545麦皮亚麦皮亚斯12,790 Myrtales 10,336 Poales 10,336 Poa 38,122其他物种17,714总计610,694
肉类 香草烤鸡 烤排骨 烤肋眼牛排 卡真鲶鱼 蔬菜千层面(素食) 淀粉 土豆泥 炒饭 奶酪通心粉 棉花糖红薯 蔬菜 蒸玉米棒 蒸芦笋 蒸豌豆和胡萝卜 肉汁 棕色肉汁汤 蛤蜊浓汤 什锦沙拉吧 什锦面包/甜点/军队生日蛋糕 面包棒/玉米面包 什锦饮料
印度以其丰富的传统医药知识 (TMK) 而闻名,这些知识通过各种医学体系而来,例如阿育吠陀、尤那尼、悉达、顺势疗法等。大约有 8000 种药用植物用于民间和成文医学体系。大多数印度家庭的菜园里都有药用植物,用于治疗发烧、咳嗽、感冒、腹泻等常见疾病。神圣植物圣罗勒 (tulsi) 不仅出于宗教情感而装点着印度家庭的庭院,而且是一种强效的活力药物。印度森林、荒地和花园中发现的植物,例如穿心莲 (kalmegh)、印度榄仁 (arjun)、心叶青牛膝 (guduci)、印度楝 (neem)、木果 (bel)、芦笋 (satamuli) 等,在改善印度社区的健康、经济和环境方面发挥着重要作用。
6 月 27 日 6 月 28 日 6 月 29 日 午餐 午餐 午餐 芥末莳萝鳕鱼 牛肉法士达 迷迭香猪里脊肉 菠萝四分之一鸡 鸡肉法士达 河口鸡胸肉 蘑菇肉汁 墨西哥玉米卷酱 棕色肉汁 菲律宾米饭 墨西哥米饭 咸味调料 土豆泥 豆泥 土豆泥 烤芦笋 烤西葫芦 烤西葫芦 烤冬南瓜 烤胡桃南瓜 庄园玉米和黑豆 烤小胡萝卜 蒜蓉面包 墨西哥胡椒玉米面包 烤帕尔马干酪面包 牛肉 大麦汤 墨西哥洋葱 玉米汤 鸡肉 秋葵汤 晚餐 晚餐 晚餐 火鸡辣椒通心粉 烤火鸡 加勒比风味鳕鱼 烤猪肉 红烧猪排 洋基炖肉 棕色肉汁 火鸡肉汁 棕色肉汁 蜜饯山药 馅料 糙米配番茄 地中海糙米泥土豆 烤迷迭香土豆块 卷心菜(新鲜) 调味蔬菜 香草西兰花 玉米 胡萝卜 南部西南土豆、BB 和玉米 蒜香面包 墨西哥胡椒玉米面包 烤帕尔马干酪面包 牛肉大麦汤 墨西哥洋葱玉米汤 鸡肉秋葵浓汤 HPRC 食谱 6 月 30 日 7 月 1 日 7 月 2 日 午餐 午餐 午餐 中式五香鸡 烤牛肉 鸡肉奶酪卷 糖醋猪肉 帕尔马干酪鱼 胡椒牛排 四川酱 棕色肉汁 阿尔弗雷多酱 蔬菜炒饭 烤土豆 蒸米饭 蒜香酱油烤土豆 拌绿色米粉 杰斐逊东方炒菜 卷心菜 姜汁胡萝卜 咸味烤豆 蒸西兰花 花椰菜 帕尔马干酪 调味芦笋滴饼干 棕色卷心菜卷 棕色卷心菜卷 鸡肉蛋花汤 克里奥尔汤玉米浓汤
上午7:00醒来! 上午7:15出门步行10分钟。 上午7:30早餐:香蕉和杏仁黄油本身或在全麦面包顶部以进行大脑增压。 如果您需要更多的卡路里,请尝试用浆果煮的鸡蛋和希腊酸奶。 上午8:00上班了。 使用您的通勤时间作为学习时间;收听内容丰富的播客或有声读物。 上午9:00工作日开始12:00 pm午餐:包裹 - 搭配全谷物玉米饼,并用绿叶蔬菜,蒸蔬菜,豆类和/或瘦蛋白质(如金枪鱼,鲑鱼,豆腐或鸡肉)加载。 12:45 PM 10分钟下午午餐步行3:30 PM脑健康小吃:鹰嘴豆泥和蔬菜5:00 pm重新连接通勤。 打电话给朋友或亲戚您喜欢与之交谈。 6:00 pm 30分钟晚上锻炼6:45 PM晚餐:菜肉馅煎蛋饼,菜单中,菜,芦笋,蘑菇,菠菜,菠菜,烤红辣椒和樱桃番茄。 也尝试混合使用羊乳酪或Caprese。 配菜可以是简单的沙拉或全麦卷。 7:45 pm 10分钟的餐后步行9:30 PM设备关闭时间。 睡前尝试一点正念。上午7:00醒来!上午7:15出门步行10分钟。 上午7:30早餐:香蕉和杏仁黄油本身或在全麦面包顶部以进行大脑增压。 如果您需要更多的卡路里,请尝试用浆果煮的鸡蛋和希腊酸奶。 上午8:00上班了。 使用您的通勤时间作为学习时间;收听内容丰富的播客或有声读物。 上午9:00工作日开始12:00 pm午餐:包裹 - 搭配全谷物玉米饼,并用绿叶蔬菜,蒸蔬菜,豆类和/或瘦蛋白质(如金枪鱼,鲑鱼,豆腐或鸡肉)加载。 12:45 PM 10分钟下午午餐步行3:30 PM脑健康小吃:鹰嘴豆泥和蔬菜5:00 pm重新连接通勤。 打电话给朋友或亲戚您喜欢与之交谈。 6:00 pm 30分钟晚上锻炼6:45 PM晚餐:菜肉馅煎蛋饼,菜单中,菜,芦笋,蘑菇,菠菜,菠菜,烤红辣椒和樱桃番茄。 也尝试混合使用羊乳酪或Caprese。 配菜可以是简单的沙拉或全麦卷。 7:45 pm 10分钟的餐后步行9:30 PM设备关闭时间。 睡前尝试一点正念。上午7:15出门步行10分钟。上午7:30早餐:香蕉和杏仁黄油本身或在全麦面包顶部以进行大脑增压。如果您需要更多的卡路里,请尝试用浆果煮的鸡蛋和希腊酸奶。上午8:00上班了。使用您的通勤时间作为学习时间;收听内容丰富的播客或有声读物。上午9:00工作日开始12:00 pm午餐:包裹 - 搭配全谷物玉米饼,并用绿叶蔬菜,蒸蔬菜,豆类和/或瘦蛋白质(如金枪鱼,鲑鱼,豆腐或鸡肉)加载。12:45 PM 10分钟下午午餐步行3:30 PM脑健康小吃:鹰嘴豆泥和蔬菜5:00 pm重新连接通勤。 打电话给朋友或亲戚您喜欢与之交谈。 6:00 pm 30分钟晚上锻炼6:45 PM晚餐:菜肉馅煎蛋饼,菜单中,菜,芦笋,蘑菇,菠菜,菠菜,烤红辣椒和樱桃番茄。 也尝试混合使用羊乳酪或Caprese。 配菜可以是简单的沙拉或全麦卷。 7:45 pm 10分钟的餐后步行9:30 PM设备关闭时间。 睡前尝试一点正念。12:45 PM 10分钟下午午餐步行3:30 PM脑健康小吃:鹰嘴豆泥和蔬菜5:00 pm重新连接通勤。打电话给朋友或亲戚您喜欢与之交谈。6:00 pm 30分钟晚上锻炼6:45 PM晚餐:菜肉馅煎蛋饼,菜单中,菜,芦笋,蘑菇,菠菜,菠菜,烤红辣椒和樱桃番茄。也尝试混合使用羊乳酪或Caprese。配菜可以是简单的沙拉或全麦卷。7:45 pm 10分钟的餐后步行9:30 PM设备关闭时间。 睡前尝试一点正念。7:45 pm 10分钟的餐后步行9:30 PM设备关闭时间。睡前尝试一点正念。
生物燃料被认为是以可持续的方式满足未来能源供应需求的杰出替代化石燃料。通常,它们是由木质纤维素原料生产的。与富含浓度蛋白的原料相比,生物乙醇生产的木质纤维素原材料的糖化是一个繁琐的过程。各种富含菊粉的原料,即。耶路撒冷朝鲜蓟,菊苣,大丽花,芦笋sp。等。也被利用用于生产生物燃料,即。生物乙醇,丙酮,丁醇等。富含菊粉的原料的无处不在的能力和大量菊粉的存在使它们成为生产生物燃料的强大底物。不同的策略,即。已经探索了分离的水解和发酵,同时的糖化和发酵以及巩固的生物处理,以将富含二氨基蛋白的原料转化为生物燃料。这些生物处理策略是简单有效的。本评论详细阐述了生物燃料生产的富含浓度蛋白的原料的预期。为富含菊粉的原料转换而利用的生物过程策略也得到了强调。