本文作为肾脏疾病支持的补充剂的一部分发表:改善全球结果(KDIGO)。该准则的制定和发布得到了Kdigo的支持。在本专业教育补充中表达的观点或观点是作者的观点,不一定反映了肾脏学或爱思艾尔维尔的意见或建议。剂量,适应症和使用方法是作者在补充剂中提到的产品的使用方法,可以反映其临床经验,或者可能来自专业文献或其他临床来源。由于体外和体内系统,实验动物模型与人类的临床数据之间的差异,体外和动物数据不一定与临床结果相关。
保持健康的血流对于整体健康至关重要,因为它可以确保必需的营养素和氧气到达身体的所有部位。血流,神经病和致病性是相互联系的因素,在各种疾病的发展和发展中起着至关重要的作用。本评论文章探讨了血流,神经病,致病性和营养补充剂之间的复杂关系,以支持良好的健康,并强调了这些系统中的破坏如何有助于疾病的发病机理。饮食补充剂可以对血液产生积极影响。某些补充剂可以帮助提高体内一氧化氮水平,例如瓜氨酸和甜菜根提取物,可以改善血管功能并促进血管舒张,从而增强血液流动,尤其是运动过程中肌肉和心脏和大脑等重要器官。抗氧化剂补充剂,例如维生素C和辅酶Q10有助于减少血管中的氧化应激和炎症,从而改善其柔韧性和功能。这可以支持健康的血流并降低心血管问题的风险。镁和钾对于维持健康的血压水平和支撑肌肉功能至关重要,包括血管中的平滑肌细胞并促进健康的血液流动。姜和辣根具有抗炎和稀释特性,可以通过防止血块形成并降低动脉中斑块堆积的风险来支持健康的血液流动。通过改变生活方式,定期体育锻炼,营养以及对代谢状况的适当管理来授权个人优先考虑血管健康,可以促进血流与健康之间的共生关系,确保更好的结果和改善的生活质量。
摘要 综合格斗 (MMA) 是一项间歇性运动,对体力和智力要求很高。支持训练、比赛和减重的营养策略对于优化表现非常重要。一种可能对 MMA 有益的增能剂是肌酸一水化合物。本叙述性综述的目的是 (1) 讨论肌酸补充剂如何影响 MMA 表现;(2) 概述肌酸补充剂对身体成分的影响并强调减重时的具体策略;(3) 讨论如何在称重后使用肌酸来增强补水和糖原再合成;(4) 评估肌酸补充剂的潜在认知益处;(5) 讨论考虑肌酸补充剂时的实际现实策略和注意事项。关键词:大脑健康、补充剂、表现、一水肌酸、战斗 2020 年 1 月 23 日 通讯作者:Tony Ricci,tony@fightshape.net 简介 综合格斗 (MMA) 是一项格斗运动,自终极格斗冠军赛 (UFC) 成立以来,其受欢迎程度日益提升 1 。MMA 涉及各种武术学科的技术,包括拳击、踢拳、巴西柔术、空手道、柔道、泰拳、摔跤等 2,3 。MMA 比赛范围从三轮(常规比赛)到五轮(竞赛比赛),每轮五分钟,各轮之间休息一分钟 3 。根据总比赛时间(~15-25 分钟),生理需求主要由氧化磷酸化支持 4,5 ;但是,由于间歇性和所需的爆发性动作,无氧途径也很重要 3,5,6 。例如,MMA 的特点是爆发性爆发的高强度短时间动作(例如打击和擒拿)与低强度动作相结合 3,5 。这些短期高强度的爆发性动作通常与比赛的成功有关 3,6 。除了肌肉和代谢需求之外,MMA 还需要战术策略,因此需要高水平的认知活动和功能 7 。MMA 运动员必须能够快速处理信息、对对手做出反应、做出战略决策(即执行功能),并拥有适应良好的短期和长期记忆 7 。为了满足 MMA 的身体和认知需求,运动员必须有适当的营养支持策略 8,9 。
益生菌是一种有益健康的微生物,作为补充剂服用时有益健康。在肠道中,益生菌和我们体内的微生物发挥着多种不同的生物学作用,这些作用可以影响我们的健康。它们可以通过抑制病原体生长和维持肠道微生物平衡来帮助改善消化系统健康;它们还可以改善消化道以外的其他身体系统的功能,例如免疫系统或中枢神经系统。它们通过多种不同的机制实现这些作用,例如产生可以像营养物质一样被吸收并在体内循环的生物活性分子。不同的益生菌补充剂会根据所使用的益生菌菌株及其所发挥的生物学作用提供不同的健康益处。
在断奶中,婴儿和幼小的动物易受严重的肠道感染,从而诱发肠道菌群营养不良,肠道插入和肠道屏障功能受损。果胶(PEC)是一种益生元多糖,增强了肠道健康,并可能对肠道疾病产生治疗作用。进行了一项21-D研究,以研究胸膜内注射大肠杆菌脂多糖(LPS)在小猪模型中诱导的肠道损伤的保护作用。总共将24个小猪(6.77±0.92 kg bw; duroc×landrace×大白色;巴罗斯; 21 d年龄)随机分为三组:对照组,LPS挑战组和PEC + LPS组。小猪。所有小猪被宰杀,并在D21给药3小时后收集肠样品。果胶的替代性改善了LPS诱导的洪水反应和对回肠形态的损害。同时,果胶还改善了肠粘蛋白屏障功能,增加了MUC2的mRNA表达,并改善了肠道粘液糖基化。lps挑战降低了肠道mi-crobiota的多样性,并丰富了螺旋杆菌的相对丰度。果胶恢复了α多样性,并通过富集抗炎性细菌和短链脂肪酸(SCFA)(SCFAS)的细菌来改善肠道菌群的结构,并提高了醋酸酯的浓度。©2022 Elsevier Inc.保留所有权利。此外,Spearman等级相关分析还揭示了肠道菌群与肠形态,肠内肿瘤和肠道糖基化的潜在关系。综上所述,这些结果表明果胶通过改变肠道菌群组成及其代谢产物来增强肠道完整性和屏障功能,这随后减轻了肠道损伤并最终改善了小猪的生长性能。
本研究旨在确定澳大利亚新南威尔士州中风幸存者生活方式行为的纵向预测因素。这项纵向研究利用了 45 岁及以上研究的基线调查(2005-2009 年)和子研究调查(2017 年)的数据。体力活动、饮酒、吸烟状况和补充剂使用被列为因变量。采用广义估计方程模型来评估因变量与人口统计和健康状况指标之间的纵向关联。参与者(n = 576)的平均年龄在基线时为 67 岁(标准差 = 9),在子研究调查时为 76 岁(标准差 = 9),其中 54.9% 为男性。纵向分析显示,中度/高度体力活动的可能性随着时间的推移显着下降,糖尿病患者的可能性较低,但受过大学教育的人的可能性较高。女性、中度/高度风险饮酒者和抑郁症患者的吸烟可能性明显较高,但补充剂使用者的可能性较低。随着时间的推移,中度/高风险饮酒的可能性显著下降,女性饮酒的可能性较低,但吸烟者饮酒的可能性较高。随着时间的推移,服用补充剂的可能性显著下降,但女性和/或哮喘患者服用补充剂的可能性较高。我们的研究结果有助于说明,许多中风幸存者可能会从进一步的支持中受益,在中风管理和长期康复过程中采取和保持健康的生活方式,这对优化他们的生活质量和成功的二级中风预防至关重要。
**适用于标准犬和四分之一马** IHRC正在向骑手咨询,以便在使用补充剂和整体药物(尤其是那些声称治疗或预防疾病的人)时谨慎行事。这些药物/补充剂中的许多未经FDA批准,并且可能包含不受调节的成分,并可能对马匹造成伤害和/或可能导致阳性测试。提防产品声称它们“不测试”或“无测试”。许多动物药物和补充剂在未经法律要求的未经批准的情况下进行销售。未经批准的动物药物包括由药房或兽医,草药,顺势疗法产品和“动物补充剂”复合的药物。FDA将药物定义为“用于治疗,治愈,减轻或预防疾病的任何物质,食物或非食物。药物也是任何旨在影响动物结构或功能的非食品物质。必须证明药物对预期用途是安全有效的。” FDA批准是什么意思?•该产品对于其预期用途是安全有效的•用于制造,加工和包装的方法,设施和控件足以保留其身份,强度,质量和纯度,您可以通过FDA批准获得什么?•目标动物安全•有效性•化学,制造和控制•人类食品安全•环境影响•非FDA批准产品的标签(FDA生成的标签)制造商不能声称其产品预防,治疗或治愈疾病。由于这些产品缺乏FDA的监督和安全性,因此,IHRC强烈建议骑手在为参加赛车的马匹管理这些产品时谨慎行事。
CEPT 补充剂可促进健康单细胞克隆的建立。使用补充有 CEPT 混合物的培养基生成并接种微流体平台的克隆细胞系显示出与亲本系相似的增殖率和对单细胞解离的敏感性(图 3)。新的克隆系在培养中保持未分化状态,表达预期的多能性标记,并通过定向分化方法展示多能性。使用 CEPT 补充剂生成的克隆细胞系保持正常核型,在基因组癌症热点处未检测到染色体异常或 p53 突变。