编辑:Deyi Hou即时需要建立较低温室气体(GHG)排放和保护水资源的弹性食品系统是全球挑战。为了解决这个问题,饮食委员会用营养质量和环境可持续性的原则描述了全球参考饮食。考虑到这一点,考虑到食物摄入量的偏差,已经将当前西班牙饮食模式的碳和水足迹与全球饮食的推荐相提并论。为提供额外的环境,在欧洲其他国家(意大利,荷兰和地中海地区)应用的西班牙平均饮食模式和饮食指南之间的差异以及美国也通过可持续性方法进行了分析和讨论。我们发现,与西班牙饮食模式相比,我们发现饮食饮食需要更少的水资源(3056 l·人-1·天-1·天-1)和较低的温室气体排放水平(2.13 kgco 2 eq·eq 2 eq·人 - 1·天-1·Day-1)。
每顿饭中都会增加五颜六色的水果和蔬菜。将盘子的一半到三分之二的目标是非淀粉蔬菜。这包括蔬菜,蘑菇,南瓜,甜菜,花椰菜或西兰花。不要忘记将它们加入早餐。纤维状食物,例如全麦,小扁豆,豆类和蔬菜。简单的蛋白质来源,例如肉,大量的海食,鸡蛋和豆腐。消耗大量健康脂肪 - 特级初榨橄榄油,坚果和种子,鳄梨和油性鱼。吃鱼,尤其是油性鱼(重要的是有自己的部分)。研究表明,欧米茄3对大脑发育和功能很重要。它也可以改善RA/JIA联合症状。不要随身携带。生活有时会很忙,但是当以较慢的速度食用时,食物会更好地消化。在用餐时,请尝试放松并坐下来在桌子旁吃饭。很多户外活动和轻柔的运动。社会联系。
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Bailey RL。 当前的监管指南和资源,以支持美国饮食补充剂的研究。 Crit Rev Food Sci Nutr。 2020; 60(2):298-309。 doi:10.1080/10408398.2018.1524364。 EPUB 2018 11月13日。 PMID:30421981; PMCID:PMC6513729。Bailey RL。当前的监管指南和资源,以支持美国饮食补充剂的研究。Crit Rev Food Sci Nutr。2020; 60(2):298-309。 doi:10.1080/10408398.2018.1524364。EPUB 2018 11月13日。PMID:30421981; PMCID:PMC6513729。
心力衰竭会导致大量的发病率和死亡率,并总和大量的医疗保健资源。1–4心力衰竭是加拿大入院的第三大最常见原因,其中2个中位长度为7天。2,3在2013年,45 600名加拿大IANs被送往医院,成为主要儿子,造成了4.82亿美元的损害,并且估计的是,到2033年,这一数字将增加到54 000次住院入院,成本达到72200万美元。4 Standard pharma cotherapy for heart failure with reduced ejection fraction (HFrEF) consists of “quadruple therapy,” which is a combination of (1) an angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitor, an angiotensin receptor blocker (ARB), or an angiotensin receptor–neprilysin inhibitor; (2)β受体阻滞剂; (3)矿物皮质激素受体塔格的OTIST; (4)钠 - 葡萄糖共转运蛋白-2抑制剂
抽象目标。地中海饮食(MD)与许多疾病成反比:它降低了总死亡率并降低心血管风险。尽管MD有已知的好处,但近年来尤其是在年轻人中,饮食习惯发生了变化。我们研究的目的是评估在意大利南部居住的意大利儿童和青少年中的MD依从性。方法和结果。用地中海饮食(Kidmed)评估了对MD的依从性。对132名儿童的人口记录了性,年龄和人体测量措施;在这71.2%的人中,对MD的依从性较差,平均依从性为26.5%,良好依从性仅2.3%。肥胖儿童记录了较高的依从性,并且年龄和依从性评分之间存在统计学意义的反相关性。结论。我们的结果突出了一群意大利儿童中对MD的依从性。这些发现支持监测饮食习惯的重要性,尤其是在原理中。
1海洋研究所 - 停滞研究底部科学无花果(IM-CSIC),爱德华多头发6,E-36208西班牙Vigo; (调频。); (A.R.); (我是。)2 Vigo大学,西班牙Vigo的E-36310大学校园(B.M.-P。); (先生。) Bigy,Institute(ISA-UB),高级研究所,加泰罗尼亚高级 - 其他研究美分委员会(IQAC-CSIC),Jordi Girona 18-26,E-08034,E-08034,西班牙巴塞罗那,电话。 : +34-986-231-9302 Vigo大学,西班牙Vigo的E-36310大学校园(B.M.-P。); (先生。)Bigy,Institute(ISA-UB),高级研究所,加泰罗尼亚高级 - 其他研究美分委员会(IQAC-CSIC),Jordi Girona 18-26,E-08034,E-08034,西班牙巴塞罗那,电话。: +34-986-231-930