上午 7 点 – 简单早餐 上午 8 点 – 安静(1)敬拜(2)感恩(3) 上午 9 点 – 忏悔(4)穿上盔甲(5)抛开你的忧虑(6) 上午 10 点 – 散步并聆听布道录音带/音乐等 上午 11 点 – 代祷:灵魂(7)你的前 10 名列表 上午 12 点 – 一顿清淡的午餐 -(阅读一本灵修书籍) 下午 1 点 – 代祷:圣徒(8)你的教堂电话列表 下午 2 点 – 休息! (小睡或散步) 下午 3 点 – 代祷:病人(9)身心受折磨的人 下午 4 点 – 用录音带赞美(散步、日记、计划) 下午 5 点 – 代祷:牧师(10) 下午 6 点 – 晚餐休息 - 听录音带上的圣经 下午 7 点 – 代祷:传教士(11)使用祷告卡 晚上 8 点 – 边祷告边散步(音乐、沉默或布道) 晚上 9 点 – 代祷:地方法官(12)使用报纸或列出当地/国家官员名单 晚上 10 点 – 默想神的名字、使徒行传、价值 晚上 11 点 – 带着赞美录音带回家(或上床睡觉)
福音默想 — 鼓励更深入地理解圣经 主显节 2025 年 1 月 5 日 你有没有想过,为什么贤士们有黄金、乳香和没药?马太福音告诉我们,“他们就打开宝盒,拿黄金、乳香、没药为礼物献给他”(马太福音 2:11)。为什么这些东西是他们的“宝藏”?一个可能的答案是,他们是魔术师和占星家,这三件物品是他们可疑交易的工具。在把它们献给基督时,他们表明他们将不再使用这些物品来预测或控制生活。他们把这个婴儿——以色列的国王、上帝,置于他们生活的中心,而不是他们自己的控制、操纵和预测手段。这不也是我们需要做的吗?例如,考虑一下金钱的神奇力量,它由贤士的黄金象征。似乎无论我们向金钱提出什么要求,它都能做到。它对世界拥有神一般的力量。它可以通过保证给我们更好的结果来预测未来——这就是为什么它是信奉上帝的一种诱人替代品。问题是,对金钱的绝对信任使我们成为经济力量的奴隶,正是这些经济力量让金钱如此强大。在用“黄金”(即什一税)向耶稣致敬时,我们参与了他对金钱魔力的权威(因此也摆脱了这种魔力)。你用生活中的什么东西来预测或控制你的未来?你生活中的什么东西似乎赋予了你控制世界的力量?那些是你的财富。你厌倦了被它们奴役的感觉吗?找到一种方法来打开它们并将它们交给基督,你就会更自由。——约翰·缪尔神父
改变的计划 1. 描述问题——要具体。问题在你的行为、言语、思想、态度和情绪中是如何表现出来的?它在何时、何地、和谁身上出现?这个问题多久出现一次?有多严重?持续多久?起点是什么?过去什么有帮助?什么阻碍了改变?回答这个问题将有助于我们知道如何提供实用的建议。 2. 这种行为或态度源于哪种内心的偶像崇拜?请具体说明。例如,“我渴望并活着让事情得到控制。”或者,“我把人们作为我的避难所。” 3. 你请求过主的宽恕吗?你什么时候会?你是否请求过任何受此影响的人的宽恕?如果没有,你什么时候会? 4. 你需要以哪些方式摆脱这种偶像崇拜?哪些行为或态度需要“脱去”?你如何或应该如何实践“彻底改变”的原则,以表明你真诚的改变愿望(马太福音 5:28-30;歌罗西书 3:5)? 5. 需要“穿上”什么真正的敬拜(问问自己,你所选择的核心主题在圣经中的对立面是什么)和行为?想想每天具体如何做这件事。 6. 你如何才能在这些方面增加对主的爱、信任或敬畏?哪些日常实用的想法可以帮助你做到这一点? 7. 你会要求谁监督你,他们将如何监督?请这个人为你祈祷,并给他或她 1 或 2 个具体问题,让他们定期问你,这将有助于你对自己的计划负责。 8. 你需要阅读哪些关于这个主题的文献?我建议你阅读《帮助!》迷你书系列,或者使用圣经辅导联盟网站上的搜索引擎来获取建议。 9. 你需要记住、默想或学习哪些与你的领域相关的经文? • 控制——以赛亚书第 40 章至第 48 章有许多精彩的经文 • 爱好安慰——哥林多后书 1:3-11 和诗篇 18:1-3 或箴言中关于懒惰的经文 • 取悦他人——箴言 29:25;加拉太书 1:10 10. 将你的计划总结为每日或每周要做的事情,并在 3x5 卡片上写提醒,并用胶带将它们粘贴在提醒你完成项目的地方。