Scientists Say ‘Yo-Yo Dieting’ May Not Be Ruining Your Metabolism After All
一项重要的新评论称，“溜溜球节食”可能并不像人们被告知的那么有害。反复的减肥和增重循环，通常被称为“溜溜球节食”或体重循环，经常被描述为对健康和新陈代谢有害。一些专家甚至建议，体重反复反弹可能会更糟[...]
This daily walking goal may prevent weight regain after dieting
许多人通过节食成功减肥，但保持体重往往成为减肥过程中最困难的部分。研究人员估计，大多数减肥者最终会在几年内恢复大部分体重。对于试图改善健康的患者来说，这种体重减轻和恢复的循环可能会让人感到沮丧和沮丧。 […]这篇文章《每日步行目标可能会防止节食后体重反弹》首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Quitting weight-loss drugs or a diet can cause weight regain—two strategies could help prevent that
现在有数百万人在使用 Wegovy 和 Zepbound 等 GLP-1 药物，科学家们正在竞相寻找帮助人们在停止服药后保持体重减轻的方法
Scientists Say This Daily Walking Habit May Be the Secret to Keeping Weight Off After Dieting
研究人员表示，每天步行大约 8,500 步可以帮助人们避免节食后体重反弹。对于许多人来说，减肥只是成功的一半。保持它关闭可能要困难得多。现在，新的研究表明，一个令人惊讶的简单习惯可能有助于提高他们的胜算：步行约 8,500 步 [...]
8,500 Steps a Day Can Help Dieters Keep Weight Off
EurekAlert! 新研究将在今年于土耳其伊斯坦布尔举行的欧洲肥胖大会 (ECO 2026)（5 月 12 日至 15 日）上提出，并发表在《国际环境杂志》上……
GLP-1 and Wedding Dress Uncertainty
许多新娘选择了一件太小的礼服，以期在重要日子之前减掉几磅。有时他们会错过目标。婚纱影楼对此早有预见和规划。但随着 GLP-1 减肥药物的出现，节食目标变得更加雄心勃勃。即使达到了体重目标，体形的变化也可能不会达到预期。礼服不合身、新娘不幸福的可能性更大。新娘礼服业务存在更多不确定性。据《华尔街日报》报道，婚纱工作室正在努力适应。他们正在处理更多的紧急订单，因为他们在衡量减肥进度后做出了选择，持有更多的未遂尺寸和延迟换装选项的库存，并试图满足更多最后一刻的变更请求。所有这些为适应额外的不确定性而进行的调整都意味着额外的成本。好像婚礼策划还不足以引起足够的焦虑。
