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年度超级碗周期2月1日，星期六|上午8:00自行车工作室| Sam加入Sam参加第六届年度超级碗周期！课程包括动态的热身，一系列激烈的自行车训练，冲刺和攀登，并同步到专门策划的超级碗主题播放列表。所有成员都将进入图纸，以赢得一个以足球为主题的好东西。穿上您喜欢的团队的颜色并获得100分。2月2日，星期日早上周期|上午9:00自行车工作室|丽莎·J·J·J·丽莎（Lisa J.加入丽莎·J。无需注册。2月3日星期一坐着SIP＆Stretch |上午11:30主工作室|我们在日常生活中进行的大多数活动都使用一定程度的手眼协调，例如驾驶汽车或在键盘上打字。我们将在这个独特的班级中攻读这种认知技能的同时延伸整个身体，并乐于做到这一点。无需注册。会员免费。心脏强烈：2月4日，星期二的跆拳道和核心|下午6:05主工作室|苏庆祝心脏健康意识月，这堂课着重于建立强大的心脏和核心！这个动态的会话将跆拳道的强大打击和技术与有针对性的核心练习相结合，以增强您的力量，耐力和敏捷性。快来加入我们进行锻炼，这会让您感到坚强，自信并准备好接管任何事情！成员将获得100分。无需注册。2月5日，12日，19日和26日，星期三，感觉良好的灵活性系列|上午8:30Mind Body Studio |乔迪（Jodi）与我们一起进行了为期4周的旅程，以增强您的灵活性和福祉。每周，我们将使用独特的工具探索不同的伸展方式，以确保多样性和参与度。本系列专为各个级别设计，帮助您放松，压力和改善运动范围。所有参与者将带自己的伸展带回家。会员$ 20.00，非会员$ 70.00。*注意：参与者必须能够从地板上下起来。
2025年2月特殊班级和活动Gurnee
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