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神经系统和举重神经系统在抢夺，干净和混蛋的技术运动中，在运动员和杠铃之间的链条中提供了至关重要的联系。大脑充当计算机，在选择响应之前分析所有传入的信息并指示四肢采取行动。当我们训练举重运动时，可以提高内部计算机处理信息，发送指示并改善输出（技术或强制生产能力）的能力。从举重开始时，运动通常会感觉到机器人和不自然的感觉，但是练习后，大脑会发展“运动程序”以使运动更加自主。通过重复和实践，运动员的技能水平提高了，这些技能的提高通常足以导致抢夺，干净和混蛋的负载增加（Hodges and Williams，2012年）。
举重对神经系统的影响
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