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保持健康不仅仅是照顾好自己的身体。照顾好自己的心理健康也同样重要。这是照顾好自己的一部分。无论您面临什么——心理健康问题、育儿挑战或艰难的几周——您都不是孤单一人。与他人联系、寻求社区支持或自己了解更多信息，以便尽快感觉好起来。
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