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Better Overall Health I, ______________________________________, hereby pledge allegiance to my heart for the next thirty (30) days.我会做自己的自由意志，因为我对自己的身体完全负责。我不会为自己的健康和福祉而责备或批评包括我在内的任何人。我会反思我，找到满足我的需求，不会伤害我的心或亲人的心。我将保持专注并继续前进，因为生活健康是一生的旅程。我的心脏开始30天，原因是以下原因：更好的整体健康为其他人树立榜样更低，而BPI
心脏30天！
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