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控制体重，控制体重很重要，而不仅仅是帮助您的心脏，而且要使您的一般健身。保持高度的建议重量将有助于您减轻血压，并减少心脏上的工作量。对于超重的人来说，减轻体重可以帮助降低胆固醇水平并降低心脏病发作的风险。如果您的心脏康复团队认为您非常超重，他们可能会建议您如何减肥或将您推荐给营养师。如果您回到家后有任何疑问，请询问医生，练习护士或地区护士。您也可以询问您的心脏康复团队。
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