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老年人增加有氧运动可能有助于阻止智力衰退
国际研究人员表示，老年人的心肺功能更强可能保留了我们心智能力的几个核心方面，而这些方面容易受到年龄相关衰退的影响，他们表示，无论年龄和高风险遗传等心智衰退的关键风险因素是什么，这一结论都是正确的。研究小组通过让 648 名年龄在 65 岁至 80 岁之间的人跑步来测量他们的心肺功能，然后通过为期两天的一系列综合测试来评估他们的心智能力。他们发现，年龄越大，心智测试成绩越差，但心肺功能水平越高，则测试成绩越好，与年龄和遗传无关。
来源:Scimex国际研究人员表示，老年人的心肺功能较强可能保留了我们心智能力的几个核心方面，而这些方面容易受到年龄相关衰退的影响，他们表示，无论年龄和高风险遗传等心智衰退的关键风险因素是什么，这一观点都是正确的。研究小组通过在跑步机上跑步来测量 648 名年龄在 65 岁至 80 岁之间的人的心肺功能，然后在 2 天内通过一系列全面的测试来评估他们的心智能力。他们发现，年龄越大，心智测试成绩越差，但心肺功能水平越高，各项测试成绩就越好，与年龄和遗传无关。
期刊/会议：英国运动医学杂志。
期刊/会议：研究：论文
研究： 论文组织：AdventHealth Orlando，美国
组织：媒体发布
来自：BMJ Group
心肺健康与老年人认知能力的保存有关
心肺健康与老年人认知能力的保存有关无论认知能力下降的关键风险因素是什么，包括年龄和 APOE4 基因携带
无论认知能力下降的关键风险因素是什么，包括年龄和 APOE4 基因携带老年人心肺健康状况较好与认知能力的几个核心方面的保存有关，这些方面容易受到与年龄相关的衰退的影响，英国运动医学杂志在线发表的研究发现。
英国运动医学杂志。 英国运动医学杂志。研究结果表明，无论认知衰退的关键风险因素是什么，这种关联都是正确的：年龄和携带高风险 APOE4 基因。
心肺健康是一种有氧能力的生理指标，可以通过定期的有氧运动来改变。虽然它与降低与年龄相关的认知衰退和痴呆症的风险有关，但目前尚不清楚它可能影响认知的哪些方面。