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整体健康与健身 - 士兵战备系统
向您介绍美国陆军终极整体健康与健身 (H2F) 手册！准备好解锁峰值性能和最大化的基础...
来源:美国陆军经验教训中心23-06-784_整体健康与健身手册
23-06-784_整体健康与健身手册 23-06-784_整体健康与健身手册准备好通过这本综合指南解锁最佳表现的基础并最大限度地提高士兵的准备程度。这本手册由美国陆军初始军事训练中心 (USACIMT) 创建，结合了现役部队 (AC) 中 H2F 资源旅的最佳实践和宝贵经验教训。
我们自豪地推出 H2F 系统 — 陆军对士兵准备和杀伤力的开创性投资。该系统优化了身体和非身体表现，最大限度地减少了伤害，并彻底改变了受伤后的康复。
最终目标是提高全军战备水平和 H2F 系统的未来实施。该计划赋予士兵权力和装备，让他们掌控自己的健康、体能和福祉，以优化个人表现，同时预防伤害和疾病。
本手册为领导者提供知识和策略，以突破界限、超越期望并实现新的体能和恢复力水平。是时候释放您部队的全部潜力了。
您准备好迈出打造更强大、更健康、更有准备的军队的第一步了吗？在我们努力提升集体表现的过程中，让这本手册为您提供指导。
立即加入 H2F 势头，拥抱无与伦比的力量和坚定不移的战备状态的未来。出类拔萃的力量就在您的手中。
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