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本书帮助军人配偶创造自己的生活
他们的工作是军队中最艰巨的工作之一，而且他们的工作没有工资、没有休假，而且常常得不到感谢。
来源:美国陆军使用规范更正索引华盛顿（陆军新闻社，2007 年 8 月 17 日）——他们从事军队中最艰苦的工作之一，而且没有薪水，没有假期，而且往往得不到感谢。
军人配偶放弃了事业、朋友和稳定的生活，跟随军人多次跨国和国际迁移，并在长期部署期间坚守阵地。有些人牺牲了自己的梦想；其他人发现世界就在他们脚下。
凯西·海托尔和霍莉·谢勒都是二十多年的军嫂，她们正在通过她们的书《救命！我是军人配偶——我也有自己的生活！如何在随军时为自己打造生活》帮助配偶找到满足感和幸福。
这本书基于作者在过去 13 年里为全军配偶提供的“在随军时追逐梦想”研讨会。两人提供建议、资源和练习，帮助读者结交和维持友谊、巩固婚姻并追逐梦想。他们的建议基于研究和其他军嫂的反馈。
海托尔女士是一名退休的陆军预备役军官，结婚后离开现役，她说，这是她和谢勒女士成为军嫂时希望拥有的一本书——孤独、不快乐，为追求事业而挣扎。
“我们希望其他配偶不要像我们一样浪费十年，甚至一年。当然这很难，但有办法让它发挥作用。当我们睁开眼睛看时，会发现这种生活方式的一些非常美妙的事情，”他们写道。
最重要的是，他们说，在军队中过上成功、幸福生活的关键是配偶要抽出时间享受友谊、放松、从事业余爱好、做志愿者或追求梦想。
“当你有自己的东西时，”他们引用的一位女士说，“那些孤独的时光就不会显得那么孤独。”
“我们都有从未打开过的箱子，”Hightower 女士说。