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空军发布有氧运动和力量健身评估替代方案以及新的在线功能

2021年7月2日 14:20 33 Comments
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从 2022 年初开始，空军将为飞行员提供五种体能评估替代方案，其中三种用于有氧运动部分和仰卧起坐部分，两种用于体能评估的俯卧撑部分。

来源:美国空军加速改变或失去
华盛顿 (AFNS) -- 从 2022 年初开始，空军将为飞行员提供五种体能评估方案——三种用于有氧运动部分和仰卧起坐部分，两种用于俯卧撑部分。飞行员将从传统的 1.5 英里跑步、1 英里步行或高强度有氧多回程跑步 (20M HAMR) 中选择一种来满足有氧运动要求。然后从传统俯卧撑或手放俯卧撑中选择一个力量部分；以及仰卧起坐、交叉腿反向卷腹或平板支撑等力量训练，以完成综合体能评估。最终的体能评估评分表将在稍后提供，其中将按性别和年龄列出替代部分。“我们正在摆脱一刀切的模式，”空军参谋长说 CQ Brown, Jr 将军 CQ Brown, Jr 将军 . . 中将 Brian Kelly 中将 Brian Kelly 空军成员和体能监测员将有大约六个月的磨合期，以熟悉替代测试选项的使用和执行，然后在 2022 年初正式推出这些选项。六个月的时间表将有助于确保体能评估小组准备好培训体能训练领导者使用新选项进行测试。在六个月的磨合期内，各单位和空军人员还将能够对新组件提供反馈，以便在实际使用之前根据需要进行任何调整。游泳、划船和自行车测试等其他锻炼选项也已审查过，但目前尚未实施。“我们的测试选项必须可供所有地点的所有空军人员使用和执行，这一点很重要，”凯利说。“如果你在偏远地区或没有游泳池或其他所需设备的地方，这些选择就会变得不那么公平。我们希望我们的空军人员无论在哪里测试都能拥有相同的选择。”这些变化符合空军的 行动命令 1308.3
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