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飞行员眼中的：空军机长在部署期间指导超强健身

2013年1月15日 14:12 33 Comments
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（此专题是 AF.mil 上“通过飞行员的眼睛”系列的一部分。这些故事重点关注

来源:美国空军运动/休闲
CrossFit 上尉 Lesley Lilly 是第 451 远征军支援飞行队指挥官，也是坎大哈机场的 CrossFit 志愿教练，她在 1 月 14 日凌晨 5 点的 CrossFit 课上练习过顶深蹲。Lilly 从圣安东尼奥-拉克兰联合基地调到这里，每周六天在早上 5 点执教。“CrossFit 非常适合培养全面发展的运动员，因为它融合了多种不同类型的体育活动，”她说。“训练旨在不断变化、高强度、功能性的动作。” （美国空军照片/Russell Martin 军士长）

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Lesley Lilly 上尉是第 451 远征军支援飞行队指挥官，也是坎大哈机场的 CrossFit 志愿教练，她在 1 月 14 日凌晨 5 点的 CrossFit 课上做过顶深蹲。Lilly 从圣安东尼奥-拉克兰联合基地调到这里，每周六天在早上 5 点执教。“CrossFit 非常适合培养全面发展的运动员，因为它融合了多种不同类型的体育活动，”她说。“训练旨在不断变化、高强度、功能性动作。”（美国空军照片/Russell Martin 军士长）

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