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陆军研究人员正在研究如何提高睡眠不足的作战人员的警觉性
马里兰州德特里克堡 — 一夜好眠是大多数人认为理所当然的事情，但对于战士来说，长期和急性睡眠不足是……
来源:美国陆军医学研究与发展司令部马里兰州迪特里克堡 - 大多数人认为，睡个好觉是理所当然的，但是对于战时来说，慢性和急性睡眠剥夺是他们日常工作中非常熟悉的一部分。
缺乏睡眠会对性能产生负面影响，这可能导致错误，受伤甚至可能丧生。为了帮助克服这个问题，美国陆军医学研发司令部的研究人员沃尔特·里德陆军研究所正在调查帮助服务成员充分利用他们睡眠的方法。
“三分之二的服务成员每晚的睡眠不足，这一比率是平民的两倍。” “服务成员通常处在他们长时间无法入睡的情况下。有必要有一个可以在现场使用的工具，以帮助使短暂的睡眠机会更加恢复。如果他们只能睡两个小时，有没有办法使他们的睡眠更好？”
doty和wrair高级睡眠研究员约翰·D·休斯（John D. Hughes）博士正在研究使用温和的电脉冲来刺激睡眠期间发生的恢复性脑电波的产生。初步证据表明，这种方法有助于提高战士醒着时的机敏性和认知性能。
在深度睡眠期间，大脑的外层（称为大脑皮层）嗡嗡作响，其电活动的嗡嗡声振荡在0.5至4.5 Hz之间，频率低于当一个人醒着时发生的大脑的波。多年来，研究人员认为，与睡眠相关的所谓“慢波”只是表明大脑在没有有意识的思想的情况下返回默认状态。
“我们不是第一个在睡眠研究中使用TES的人，但我相信我们是第一个证明它对睡眠恢复性能具有积极影响的人。”